Отслабнете, вземете монтьор, ексклузивна представа за SGD
Стартовото събитие за членовете на XXL се проведе в четвъртък
Повече упражнения, по-активен начин на живот, по-здравословна диета, устойчиво отслабване - с тази цел участниците в безплатната оферта „Футболни фенове на тренировка“ се събраха на стадион Рудолф Харбиг в четвъртък вечерта.
След обиколка на стадиона и брифинг за курса, участниците в курса измериха и записаха височината, теглото, обиколката на талията, стойността на ИТМ, кръвното налягане, сърдечната честота в покой, процента на телесните мазнини и мускулния процент.
В следващия курс участниците обмениха мотивацията и целите си, които свързват с курса, и благодариха на асоциацията и екипа на проекта за възможността да участват в програмата за насърчаване на здравето.
В следващите дванадесет събития ще има теоретична част, както и все по-дълга практическа част, в която под ръководството на помощник-треньора на U15 Холгер Хъмс теглото трябва да бъде намалено по футболен и забавен начин.
Теорията и практиката се редуват в курсовете. Програмата "Футболни фенове на тренировка", която съществува в Шотландия от 2010 г., служи като модел за дванадесетседмичната програма, която (първоначално) е насочена към членовете на мъжкия клуб на SG Dynamo Dresden, които имат ИТМ> 28 и обиколка на талията> 100 сантиметра и са на възраст поне 35 години са стари.
Проектът „Футболни фенове на тренировка“ (FFIT) се осъществява в сътрудничество с Германската помощ за борба с рака и Института за терапия и здравни изследвания (IFT NORD) и в момента се провежда в 19 клуба в Бундеслигата и 2-ра Бундеслига.
Последните новини
„Динамо-КРАЙЗЕЛ“ за домакинския мач срещу Урдинген
Текущо списание на стадиона - Интервю: Филип Хосинер
Динамо поздравява Улф Кирстен
Почетен капитан и легенда на германския нападател навършва 55 години
Самер срещу Самер - специално събиране
30 динамо моменти от 30 години | Епизод 15
- Петък, 21 септември 2018 г. 15:56
- Ключови думи: членове, футболни фенове на тренировка
- Членове: Черно-жълти уикенди: Станете член на SGD!
- Членове: Как да станете член на Динамо
- Футболни фенове на тренировка: Спорт и здраве в общността
- Футболни фенове на тренировка: 2-ри курс на FFIT за жени сваля 201,4 килограма
- Футболни фенове на тренировка: Петият курс за мъже "FFIT" започва
Осигурете си билети и бъдете там на живо!