Ако ядете пържени картофи веднъж (хранене) (отслабване, тегло, диета)
Имам следния малък проблем, който ми е особено тежък в съзнанието.
И двамата ми родители отсъстваха цял ден днес и бяха планирали пържени картофи за вечеря тази вечер. Нашите пържени картофи са винаги прясно нарязани и направени в тиган за дълбоко пържене. Сега имам следния конфликт на съвест: достигнах идеалното и желаното тегло за две седмици. Ясно е, че пържените картофи не са най-здравословното хранене там. И утре родителите ми са планирали по-голяма вечеря за неделя, вероятно също към вечерта. Трябва да добавя, че освен половин бутилка Active O2 Cherry, днес не ядох нищо, така че съм гладен за храната.
И така, въпросът ми е: ще напълня ли отново веднага, след като вечерта съм изпил хубави пържени картофи със сос и т.н.?
5 отговора
Такива въпроси всъщност са ясен знак за хранително разстройство или поне нездравословна връзка с храната. Яжте си пържени картофи и яжте добре.
Ако днес сте яли Active O2 Cherry, няколко картофки вече нямат значение. Разбира се, картофите имат калории, много от тях. Всяка една пръчка. Но калориите не са ваш враг, те са единица за енергията, която ви е необходима за живота. Можете да наддадете на тегло само като трайно (!) Ядете повече, отколкото сте консумирали.
Много по-лошо за вашето здраве е липсата на нормална храна днес. Няма да сте дебели от ябълка.