Отслабнете въпреки синдрома на поликистозните яйчници Кристин Гербер 9781070356662
На разположение. Изпратено от Великобритания за 5 работни дни
На разположение. Очаквана доставка до Украйна за 9-13 работни дни.
Описание
Синдромът на поликистозните яйчници (накратко PCOS) е едно от най-честите метаболитни нарушения при жените. Безплодие, наддаване на тегло, акне, депресия и промени в настроението, растеж на косата, косопад са само няколко типични симптома. Много от засегнатите са неправилно диагностицирани или не знаят причината. Това е разочароващо, защото повечето лекари не знаят какво причинява това хормонално разстройство и са слабо оборудвани за лечение. Въпреки че точните причини за синдрома на поликистозните яйчници не са ясно разбрани, изследванията показват, че инсулиновата резистентност и възпалението влошават симптомите на заболяването.
В тази книга страдащите научават холистичен подход към лечението на СПКЯ.
Дори ако СПКЯ все още не може да бъде излекуван, е възможно цялостно лечение чрез промени в начина на живот. Съществуват естествени начини за лечение на синдрома на поликистозните яйчници, без непременно да се разчита на изкуствени хормони и лекарства.
Защо управлението на стреса трябва да бъде приоритет за всеки пациент с СПКЯ.
Доказано е, че жените с СПКЯ отделят повече от хормона на стреса кортизол. Избягването на стреса и внимателният начин на живот имат положителен ефект върху здравето и имиджа на тялото на засегнатите. Здравословният начин на живот може да помогне за подобряване на инсулиновата резистентност и намаляване на коремните мазнини при синдром на поликистозните яйчници.
Правилното хранене за страдащите от СПКЯ за облекчаване на симптомите и отслабване.
Диета, която има за цел да управлява инсулиновата резистентност, да се бори с тихото възпаление и естествено да регулира хормоните. Така че можете да водите нов и здравословен живот, да отслабнете успешно и да подобрите информираността на тялото си.
План за обучение, специално съобразен с нуждите на жените с СПКЯ.
Целта е да се подобри метаболизмът чрез съзнателна диета и подходяща програма за упражнения, а не да се забавя допълнително. Упражненията и тренировките могат да имат много положителен ефект върху инсулиновата резистентност, метаболизма и по този начин теглото.
Планове за хранене и над 50 вкусни и бързи рецепти за отслабване.
Богатите на хранителни вещества рецепти увеличават плодовитостта, инхибират възпалението и балансират хормоналния баланс. Те оптимизират нивото на кръвната Ви захар и избягват скокове на инсулин.
Покажи повече