Отслабнете в Париж - Диетолог за отслабване и устойчива стабилизация
Информация
Чудодейното решение за отслабване не съществува!
Предлагам всеки пациент да използва методология, адаптирана към неговите нужди и цели. Основната ми грижа е да подготвя окончателната стабилизация от първата консултация. Отслабването не е всичко. Невъзстановяването на загубеното тегло работи от самото начало. Това са двата основни стълба на успешното отслабване. Отслабването в Париж без сезонна диета е възможно !
Започнете реална и видима загуба на тегло: отслабнете, за да се насърчите
Подгответе се за стабилизация, като научите пациента как работи тялото му.
Според последните проучвания само 15-20% от пациентите, загубили тегло, се стабилизират трайно. Повечето хора, които отслабват, се лишават твърде много. Твърде дългите периоди не са добри и водят до разочарование и обезсърчение. Възможни са кратки фази на атака, ако и само ако всички условия са правилни, за да мотивират пациента към по-висока цел.
Никога не налагам на пациента метод, който той не иска. Обсъждаме различните възможности в консултация и винаги пациентът избира.
Работя с пациента върху желаното отслабване (бавно, прогресивно или бързо), като зачитам нуждите на тялото му, но особено като им обяснявам рисковете, възникнали в случай на рязко изоставяне на нови навици.
Някои пациенти се отказват от новите си навици веднага щом се постигнат целите и за съжаление възвръщат много тегло. Поддържането на нови навици е от съществено значение, което не пречи да се забавлявате. Както винаги казвам на всички мои пациенти, не съботният ресторант вечер или неделните сутрин сладкиши ви карат да наддавате. Преди всичко това не дава на тялото ви всичко необходимо през останалото време.