Отслабнете Треньор Giardino Ascona, Тичино 5-звездни дизайнерски хотели

#ilovegiardino

отслабнете

цели
Намалете теглото и оформете тялото си, намалете целулита, изградете рутина, спечелете самочувствие.

треньор

Всичко е за това
Устойчивото оптимизиране на собственото тегло е една от най-трудните задачи. Както за егото, така и за издръжливостта. През повечето време се проваля поради фалшиви очаквания, лоша подготовка и непоследователно изпълнение. Треньорът на Джардино гарантира, че това не се случва. Индивидуална програма формулира реалистични цели, взема предвид личните предизвикателства и предлага професионална подкрепа в продължение на 7 дни. Включително допълнителна грижа и втори план за обучение.

Треньорът на Джардино
Непрекъснато подобряваме ежедневието си. С най-новите технологии, най-новите модни тенденции или бърза релаксация между тях, ние оптимизираме живота си като нещо естествено. За съжаление често спираме с най-важното: със себе си. Треньорът и личен треньор на Giardino Владимир Жич започва точно там. Той показва на своите клиенти потенциала на тяхното тяло и ум, поставя цели заедно и ги поставя на пътя да ги постигнат независимо. На вашите оценки, се настройте, аз!

Всички тренировки са лично придружени от треньора на Джардино.

  • Ден 1: Проверка, определяне на целите и план за тренировка (75 минути), анализ на биоелектричния импеданс (15 минути), силова тренировка на First Power Plate плюс кардио тренировка (60 минути)
  • Ден 2: Кардио тренировка (60 мин.)
  • Ден 3: Тренировка за сила на силовата плоча плюс кардио тренировка (60 минути)
  • Ден 4: Кардио тренировка (60 мин.)
  • Ден 5: Тренировка за сила на силовата плоча плюс кардио тренировка (60 минути)
  • Ден 6: Кардио тренировка (60 мин.)
  • Ден 7: Тренировка за сила на силовата плоча плюс кардио тренировка (60 минути), дискусия за обратна връзка (45 минути) Включително анализ на биоелектричния импеданс