ОТСЛАБНЕТЕ - ТОВА ДИЕТАТА ОКОНЧАТЕЛНО ЩЕ СЕ ПРОПУСНЕ! ⚠️⚠️
Хей, толкова много хора искат да отслабнат и се чудят дали не се случва много. Има невероятен брой диети, които обещават много и в крайна сметка не спазват много. Но има и причина, поради която толкова много хора пренебрегват диетата си, което гарантира, че вашата диета е обречена на провал. Знаете ли причината?
НЕ МОЖЕТЕ ДА ОТРЕЗЕТЕ ТЕГЛОТО СИ
Помогнете на тялото си да отслабне❗️? [НАТИСНИ ТУК] ?
С други думи, лежите на дивана, отслабвате и не правите нищо. Но наистина ли има смисъл в дългосрочен план? Тук ясно казвам „не“. Без значение какъв вид диета използвате, винаги ще има два компонента, които отиват в отслабването, винаги.
Това е ясно движението и намаляването на енергийния ви прием. Не става въпрос за влошаване на продукти от различни компании. Определено има много добри продукти, които могат да се използват за намаляване на теглото. Но без значение кой продукт използвате, движението играе роля.
Както знаете, Morinda предлага и продукт, който може да ви помогне да отслабнете. Но е важно да увеличите Мааса на движението си. Разбира се, има и възможност просто да намалите доставката на енергия. Но това предполага, че имате високо ниво на движение всеки ден.
Ако работите върху строителството, наистина е наложително да увеличите Мааса на движението си? Например, ако работите в офиса по цял ден и искате да намалите теглото си, има смисъл да намалите енергийния си прием? Искам да ви покажа пример, че разбирате точно какво имам предвид.
ПРЕМЕСТЕТЕ ДА ЗАГУБИТЕ МАСА!
Ето как можете да намалите теглото си❗️✅ [КЛИКНЕТЕ ТУК] ✅
Но сега сте решили, че теглото ви трябва да бъде намалено. Вече излизате с идеята да намалите енергийния си прием. Така че, нека приемем, че сега консумирате само 600 калории, но не сте променили мярката на движението си. И обратно, това означава, че консумирате същото количество калории.
Това означава, че в края на деня от 600 калории остават 250 калории. Ако мислите, че ще отслабнете? Не, не. Можете да видите, че дори след намаляване на енергийния прием, все още има какво да съхранявате. Вашата диета, без значение на какво сте, ще се провали.
Нека да разгледаме строителния работник. Той изгаря 1000 калории в края на деня. Той иска да отслабне и добавя само 800 калории към тялото си, мислите ли, че ще успее? Ще го направи, защото тялото му е принудено да използва резервите си всеки ден. Това означава, че ще отслабне.
Но той наистина не трябва да увеличава степента на движението си, за да отслабне. Но факт е, че искате да отслабнете в дългосрочен план, след което да дадете на тялото си по-малко енергия. От друга страна, вие също трябва да увеличите нивото на движението си. В противен случай вашата диета не е виждала никакъв шанс в дългосрочен план!
НАМАЛЯВАНЕТО НА ТЕГЛОТО НЕ Е ВЕЩЕНСКА РАБОТА
Искате ли да намалите теглото си❓❎ [КЛИКНЕТЕ ТУК] ❎
Подобно на движението, доставката на енергия също играе важна роля. Диетата не може да работи в дългосрочен план, ако не увеличите количеството на упражненията си и не намалите енергийните си запаси. Например, ако сте строителен работник, който стреля по цял ден, не е абсолютно необходимо да се повишава нивото на упражнения, за да отслабнете.
Но ако седите по цял ден и не се движите вечер, не е достатъчно да намалите енергийните си запаси. След това трябва да увеличите количеството упражнения, за да можете да отслабнете. Тези два фактора са част от всяка диета. Но именно движението е най-вече игнорирано.
Можете да се надявате или да сте сигурни! Искате да обявите война на теглото си, да се изправите? Подкрепете тялото си по пътя към новия си начин на живот? Имате ли енергията, от която се нуждаете вечер, за да се движите с радост? Насладете се на изумените погледи на хората около вас, подкрепете тялото си и ги оставете да ви озадачат как сте го направили!
?Оставете ми коментар? Ако имате някакви критики или предложения. Ще се радвам да прочета? От вас ?.