Отслабнете Тази лятна напитка ще стопи килограми

Отслабване: Отслабва благодарение на вода за отслабване

стопи

Ябълков оцет, джинджифил и лимонов сок: това са трите прости съставки на новата вода за отслабване Switchel. В САЩ всички говорят за мощната комбинация от тези храни. И това не е чудно, защото Switchel обединява най-добрите тънки бустери някога: Ябълковият оцет подобрява храносмилането и намалява апетита, лимоновият сок укрепва имунната система с витамин С, който се съдържа. И благодарение на горещите си вещества капсаицин и гингерол, джинджифилът така или иначе е истински убиец на мазнини! Можете да намерите повече за модерната напитка и рецепта в нашата статия за Switchel.

+++Отслабнете: тънък с тази чудотворна вода+++

Лято, слънце, студени напитки: в тази жега обичаме да се наслаждаваме на ледено студена напитка. И ако искате да свалите няколко килограма отстрани, трябва напълно да разчитате на освежаваща лимонова вода! Тъй като лимоните съдържат фибри пектин, което означава, че тялото абсорбира по-малко мазнини. Съвет: Чаша лимонена вода преди хранене ви кара да се чувствате по-дълго време сити! И това не е всичко, което може да направи лимоновата вода. Можете да научите повече за това тук: 5 причини, поради които трябва да разчитате на лимонена вода.

+++Отслабнете: 5 килограма отстъпка благодарение на кокосовата диета?+++

Има много противоречия относно кокосовото масло: Първо то беше хипнотизирано като истинско чудо за здравето, след това изведнъж се каза, че наситените мастни киселини, които се съдържат, са напълно нездравословни. В книгата „Кокосовата диета“ обаче кокосовото масло все още е голям хит: Предполага се, че стимулира метаболизма и гарантира, че ще отслабнем до пет килограма за три седмици.

За целта приемате дневно две до три супени лъжици кокосово масло и коригирате диетата си, както следва:

  • В продължение на 21 дни има само зеленчуци и здравословни протеини (напр. От пиле) с три основни хранения и две закуски.
  • След тази фаза могат да се добавят и така наречените „прочистващи напитки“, приготвени от храни с много фибри.
  • След това нишестени и съдържащи зърнени храни храни като Б. Картофите са в менюто.
  • Също така трябва да правите 15 минути упражнения на ден от началото на вашата диета.

Ние казваме: Избягвайте диетата! С тази диета гарантирано ще отслабнете - но и без кокосово масло! И: Неговият ефект върху метаболизма не е доказан.