Отслабнете, стрии и кожа и стомах (Lifestyle; Beauty Forum
Член от 11 януари 2006 г.
1 495 публикации (ø0,27/ден)
От бременността на сина ми качих добри 45 кг.
Успях да го съборя почти напълно през последните 1,5 години (т.е. текущият баланс за отслабване = 40 кг).
Дори по време на бременност се образуваха страшните ивици, които обезобразяват много стомаха ми.
Сега, когато отслабнах, стомахът ми увисва като престилка, а кожата също увисва на ръцете ми - просто изглежда ужасно
Занимавам се много със спорт (стига да ми позволява времето, карам колело, Тае Бо, плувам) - но това не е добре. Просто не става по-добре. Разбира се, мислех за операция, но като студент просто не мога да си го позволя. * въздишка *
Може би някой знае какво да прави в такава ситуация?
Ще оценя отговорите!
Член от 6 декември 2005 г.
12 624 публикации (ø2,3/ден)
За съжаление нищо не можете да направите, освен да го приемете или запазите за операцията.
Член от 22 декември 2004 г.
2260 публикации (ø0,39/ден)
За съжаление нищо наистина не помага.Дори чудодейните води и скъпите масла.
но има оп. само всеки трябва сам да реши дали иска да го направи.
Член от 3 май 2007 г.
9 496 публикации (1.91/ден)
Оп или просто живейте с него! (Колко, много други жени също!)
Не го приемайте толкова трудно .
Член от 03/03/2004
6047 публикации (ø0,99/ден)
За съжаление и моята приятелка го има и тя вече страда много след четвъртото си сестринство. Вашият лекар също каза, че можете да спортувате колкото искате, това няма да е от полза.
Трябва да оперирате това.
Погледнете тук за информация.
Член от 7 декември 2005 г.
357 публикации (ø0.07/ден)
започнете да тренирате скоро, доколкото моят доктор казва, че е добре (имал цезарово сечение).
Член от 6 декември 2005 г.
12 624 публикации (ø2,3/ден)
В по-голямата си част потребителите тук могат да направят много, но за съжаление не правят магия.
Член от 06/06/2002
19 330 публикации (ø2,86/ден)
Член от 11 януари 2006 г.
1 495 публикации (ø0,27/ден)
Първо благодаря за отговорите
Благодаря за връзката. Там виждате как работи нещо!
@ Тин
Винаги трябваше да обръщам внимание на фигурата си, защото Schoki & Co бързо ме хващаха за бедрата, но получих тези 45 кг върху нея по време на бременност. Не отричам, че тогава приех бременността си като оправдание, според девиза: Ако съм добре - детето е добре, така че вече мога да ям парчето сметана!
Разбира се - вината е моя, и аз не отричам това, но след СС не качих никакво тегло, но ми отне почти 2 години, за да се преместя, за да отслабна. Сега го направих и. добре Погледнете се в огледалото и бих искал да погледна отново - но това е животът!
Затова благодаря на всички, които ми отговориха тук
Член от 17 януари 2002 г.
1 303 публикации (ø0,19/ден)
Миналата година свалих 28 килограма за шест месеца. (Килограми, които натрупах в рамките на 10 години преди, с различни йо-йо ефекти и 3 бременности) Това не е толкова, колкото вашето, и аз съм много висок, така че е доста \ "разпределен \" но все още имах доста кожа към края на процеса на отслабване. Мисля, че това има много общо с наследственото предразположение, колко кожата може да отстъпи. Разбира се, чудеса не могат да бъдат постигнати. Вече имах опит обаче, че нещата могат да бъдат облекчени. Излишната кожа, имайте предвид, че със стриите вероятно няма нищо с регресия, са просто белези.
На първо място, трябва да си отделите малко време. Поне 1 година, защото регресията отнема известно време.
Вече имам целевото си тегло от половин година и едва ли можете да кажете, че съм отслабнал. Фитнесът ми помогна. Два пъти седмично последователно съобразени тренировки за изграждане на мускули. Никога не съм имал горната част на ръцете, с която можете да носите тениска без ръкави, те винаги са били пълни дори в тънките ми дни. Мога да го нося СЕГА.
Трябва да направите много по-малко, отколкото си мислите. Важно е да тренирате ефективно по план. 2 пъти седмично 1 час за изграждане на мускули, за моето кръвообращение и фитнес сега също бягам 2-3 пъти седмично вечер. Децата ми обаче са по-големи, така че е по-лесно.
Във фитнеса винаги имате на ум културисти, с огромни планини мускули, вероятно възхитителни, но всъщност не много красиви, нали. Истината е m. Опитът показва, че повечето фитнес студия все повече се занимават със здраве и благополучие, с разкрасяване и тонизиране. И след 3-4 месеца можете да го видите!
Това, което НЕ изчезва при мен, е пъпната херния и подлежащата \ "дупка \" в стомаха, която запазих за спомен от бременността си, както и стриите на стомаха и бедрата (е, всъщност навсякъде от кръста надолу). Но и те не изглеждат толкова грозни, тъй като мускулите отдолу стават по-стегнати. Сега можете да видите само линиите, които не се клатят така ... е, как само кожата с целулит и SS ивици може да се клати. О да. 80% от целулита също е изчезнал чрез промяната в диетата и упражненията * froi * И си помислих, че никога повече не мога да облека пола, която не стига поне до глезените ми.
Следващата седмица ще оперирам пъпната херния и след дълъг период от размисли ще оставя гънката на кожата отдолу, както е. Следи от живота. А спортът го направи толкова малък, че мога да живея с него.
Лично аз вярвам, че рязането винаги трябва да бъде последната алтернатива. Но това е алтернатива, която трябва да се има предвид, когато нивото на страдание силно ограничава качеството на живот и не се наблюдава подобрение. В крайна сметка сте постигнали толкова много сами, че това би било приятна награда.