Отслабнете, станете по-силни и се отпуснете с Hot Yoga! YogaLiget и фитнес студио
Гърбът ви боли?
В живота ви има много стрес?
Ще отслабнете?
Много хора погрешно мислят, че в час по йога се отпускаме в сесия лотос и гледаме тихо пред себе си.
Ако дойдете в Йога Парк и опитате гореща йога, ще откриете, че външният свят изчезва, докато правите йога, така че напълно ще се изключите и успокоите и ще можете да се справите със стреса много по-лесно.
Отначало няма да намерите йога упражненията лесни, но ще ставате по-силни, по-умни и по-гъвкави от час на час, а йога ще премахне болките в гърба и гърба и дори ще се отървете от наднорменото тегло.
Защо горещата йога е по-добра?
Правим йога в 34-градусова стая с висока влажност по време на горещи занимания по йога. Затова ще се потите много по-добре от нормалните занимания по йога, което ще помогне за детоксикация и тялото ви ще изгори много повече калории в жегата. Ще изгорите 400-700 калории в един йога клас, което означава, че можете да сваляте повече килограми на месец с 3 йога упражнения седмично.!
Ако упорствате, след няколко месеца ще реагирате по-гъвкаво както физически, така и психически, ще умножите издръжливостта си, ще станете по-мускулести и стройни, а също така ще спите добре.!
Какви уроци по йога препоръчваме?
За начинаещи a Гореща йога 1-ва серия Препоръчваме. Нашите уроци по йога не са от естество, така че можете да се присъедините по всяко време.
Ако сте практикували йога преди или практикувате понякога или се движите редовно, опитайте йога серията Hot Flow! В Flow Yoga асаните се изпълняват с темпото на дишане и упражненията са свързани с динамично движение. Тази поредица може да бъде изпробвана и от начинаещи след няколко месеца практика.
Разширена серия йога препоръчваме ви, ако искате да преминете към йога практика, ако се стремите към съвършенство, когато правите йога упражнения, ако искате още повече сила и гъвкавост, ако искате да се успокоите и да се включите в края на натоварения ден и ако се интересувате от практикуване на бандхи (мускулни брави).
Какво носиш със себе си?
За класове по йога не се изисква предварителна регистрация. За да практикувате йога, ще ви е необходима лека памучна кърпа, голяма кърпа и малка кърпа. Ще разстилате голямата си кърпа под себе си, малката кърпа ще е добре да изтрие потта от лицето ви. Носете си чехли и голяма бутилка вода! Ако имате собствен матрак за йога, можете също да го донесете, но ние предлагаме матраци за нашите гости безплатно.
Ако идвате за първи път, моля, пристигнете поне 15 минути преди урока по йога! Ще ви трябва толкова много време, за да се настаните на рецепцията и да се преоблечете. Не е подходящо да закъснявате за час по йога!: -]
Можете да опитате без риск!
Ако се чудите дали харесвате гореща йога, купете 1 седмична пробна карта за 2500 HUF! Този пропуск е толкова евтин, че новите ни гости могат да изпробват някой от нашите уроци по йога и фитнес без риск. Можете да поискате пробна карта само в деня, в който за първи път сте дошли в Йога парка, за да спортувате.
Той също отслабна с нас!
Нашият гост К. Тими се отърва от допълнителни 26 килограма само за 1 година с наша помощ.
Мнението на Тими за горещата йога и ние:
"Влюбих се в горещата йога, защото ми хареса предизвикателството, присъщо на нея, и имах чувство за успех почти от първата минута. Щракнах.:) Атмосферата и семейната атмосфера бяха важни, фактът, че ме поздрави като стар гост при второто ми посещение. Никога за миг не усещах, че няма да съм „годен“, само защото не съм роден хрупкав. Обичам хола, в който не трябва да клякам преди клас съблекалнята или в коридора, няма къде да седне преди клас, след час и напоследък между два часа.:) "
Кои сме ние?
Jógaliget е основана през 2011 г. като семеен бизнес. Йога е нашата страст, ние също правим йога редовно и в 16-и район можете да практикувате само Hot Yoga с нас.!
Очакваме ви и с най-добрите видове тренировки във фитнес залата ни: Пилатес, Спининг, TRX, Hot Iron/Hot Iron Cross, Zumba, Бодибилдинг, Боди Арт, Kangoo Jumps и др.
Винаги е добре да дойдете при нас след тежък ден, защото ви очакваме с приятелска обстановка и усмихнати лица.
Къде е Йога Паркът?
Нашето студио работи в плувния басейн Erzsébetliget на ул. Újszász 106-108. номер (област 16). В долната част на страницата ще намерите как да стигнете до нас с кола или BKV.
Работно време:
Отваряне съгласно текущия график, поне половин час преди първия час.
Затваряне половин час след последния час.
Започваме часовете навреме, пристигаме навреме!
През седмицата работим без рецепция сутрин (затваряме вратата няколко минути преди урока!)
Оценете ни!
Благодаря на Dóri за днешния час по гореща йога! В часовете на Дори тялото ми се освежава и душата ми се зарежда! Радвам се, че открих Йога Парк! Беа
Рецензия от Bea Bea
Благодаря на Dóri за днешния час по гореща йога! В часовете на Дори тялото ми се освежава и душата ми се зарежда! Радвам се, че открих Йога Парк! Беа
Благодаря на Dóri за днешния (12 август 2016 г.) клас по йога! Винаги е много внимателен, любезен, дава точни указания, казва имената на асаните и техния ефект върху нашето тяло. В часовете на Дори тялото ми се освежава и душата ми се зарежда! Радвам се, че открих Йога Парк! Беа
Страхотно Нори горещо точно за 1 час! Получаваме много подробно обяснение за всяка асана, за почти всеки обичай.
Целуни мнението на Лука
Страхотно Нори горещо точно за 1 час! Получаваме много подробно обяснение за всяка асана, за почти всеки обичай.