Отслабнете след SS
Re: отслабнете след SS. Вашият опит
отговор от anja & die ****, 22-ра седмица от бременността на 1 март 2005 г., 13:28 ч
Не бъдете разочаровани (но знам това). В последния SS (както и при другите три) нараснах от 60/61 на 84 кг (в един момент вече не се претеглих). Около година по-късно се отървах от всичко .но така или иначе е глупаво.
тънък, почти не бих го направил. Яжте се здраво и веднага щом тялото ви е готово за работа, можете да спортувате умерено.
дайте на тялото си време да се регенерира. освен това ще имате достатъчно общо с бебето си през първите няколко седмици, когато килограм или килограм ще мине сам.
Между другото, вече имам шест килограма повече, въпреки че ям същото като преди SS, но сега просто започвам много по-лесно * мрънкам *
Re: отслабнете след SS. Вашият опит
отговор от Mailady, 16 седмици от бременността на 1 март 2005 г., 14:20 ч
Диетата по време на кърмене е 1. не на място и 2. изобщо не е необходима. По време на периода на кърмене тялото ви се нуждае от около 500 кг повече на ден, след това безсънните нощи и теглото пада от само себе си. Хранете се здравословно, защото продуктите от разграждането (токсините), които тялото отделя по време на диета, също се предават в кърмата.
Влязох в първия си SS със 75 кг и родих на 94 (35-ти SSW) 3 дни по-късно все още имах 83 кг и след още 2 месеца бях 74 кг, за съжаление след това се върнах през тримесечната инжекция спечели много.
И за времето след раждането, аз просто продължих да нося U-гащите (трябваше да ги сгъна на корема).
Така че нагоре килограмите падат по-бързо, отколкото можете да кажете диета, със сигурност!
LG
Re: отслабнете след SS. Вашият опит
отговор от Mama-mit-Kugel-05, 31-ва седмица от бременността на 1 март 2005 г., 14:38 ч
Здравей Мири,
мога да те разбера добре, преминах от 58 кг на 88 кг (.) през 1-ва бременност и сега от 62 кг на 84 кг (.) и това вече в 31 + 3 гестационна седмица!
Виждам го малко по-разхлабен този път, защото миналия път доста бързо си върнах теглото под контрол. По това време не можех да кърмя, но се получи така, БЕЗ ДА СЕ РАЗДЕЛИ! Изчакайте и вижте как сте след раждането, не се притеснявайте, правете много разходки с детето и яжте разумно здравословна диета. Безсънните нощи и дни често правят останалото!
Продължавай да се усмихваш;-)
Ан
Re: отслабнете след SS. Вашият опит
отговор от точно така!, 30-та седмица от бременността на 1 март 2005 г., 15:36 ч
Вече много хленчех за това. точно преди една година тежах 70 кг, след това спрях да пуша и въпреки вниманието си качих 5 кг. забременях през август и сега вече съм на 94 кг. ако си мисля, че в най-лошия случай пак ще получа 100 кг, пак бих могъл да започна да плача, макар че вече много пъти четох, че след това може да изчезне бързо. но познавам много хора, които въпреки усилията си не са могли да се отърват от теглото си и преди това се паникьосвам. моят гинеколог също каза, че мога да спазвам щадяща диета, което означава, че мога да имам супа или просто да пия чай вечер. По време на бременност и по време на кърмене детето със сигурност би получило достатъчно от мен * смъркане * и най-вече е важно да пия много, така че производството на мляко да остане постоянно. добре, трудно. когато имате такъв благословен апетит едновременно. * G *
Re: отслабнете след SS. Вашият опит
отговор от msfilan78 на 1 март 2005 г., 16:34 ч
Не оставяйте главата ви да увисне, качих от 65 кг на 93 кг по време на бременността си и след раждането загубих 18 кг в рамките на 2-3 седмици и сега съм на 70 кг. Все още не е светът, но за съжаление обичам да ям сладки неща и това не е задължително да ме устройва:(
Не знам дали можете да приемате SlimFast, докато кърмите. Но с Watchers за тегло можете да промените диетата си и след това да спортувате.
Lg, Дани и Шейн * 4.7.04
Бяха наддали само 8 кг, те веднага изчезнаха отново! о т.
отговор от Sandy_74, нищо повече от 30.01.05. SS на 1 март 2005 г., 17:54