Отслабнете с вода, жизненоважна навигация

Гравитационен воден филтър Acala

Общ
Предотвратяване
вода
жизненост
хранене
бременност
начин на живот
Пермакултура | Био градина | Самодостатъчност

Гравитационен воден филтър Acala

Общ
Предотвратяване
вода
жизненост
хранене
бременност
начин на живот
Пермакултура | Био градина | Самодостатъчност

Отслабнете с вода

Нищо не работи без вода!

Отслабването с вода е не само полезно, но и лесно и здравословно. Без съмнение водата е най-важният елемент, що се отнася до вашето здраве и благосъстояние. Ние се състоим от две трети вода (поне) и всеки процес в тялото е пряко или косвено зависим от водата. По принцип, при по-голямата част от физическите проблеми, трябва да се наблюдава внимателно наблюдение на вашето питейно поведение. Разбира се, както при храненето като цяло, не само количеството, но и качеството на водата играе решаваща роля.

Чрез дългосрочна промяна в диетата, която включва увеличен прием на вода, пиенето на достатъчно, чиста и оживена питейна вода се интегрира в ежедневието. Веднага ще разберете как става това и какво трябва да се има предвид!

Разбира се, това не може да работи, ако иначе ядете само бургери и чипс, но с разумна диета, основана предимно на растителни ястия с идеално сезонни и регионални плодове и зеленчуци с биологично качество, питейната вода е наполовина по-малка наем.

Ти си това, което пиеш

Фразата „Ти си това, което пиеш“ е написана от д-р. Анри Коанда, който изследва връзката между дългия и здравословен живот чрез своите изследвания върху хората Хунза.

Затова не е изненадващо, че този мистериозен еликсир на живота, който между другото има многобройни и до днес необясними свойства, има решаващ ефект върху нашето благосъстояние, здраве, външен вид и метаболизъм.

Задачи на водата

Основната работа на водата е да измества токсините и отпадъчните продукти от телата ни, но това е само половината от историята. Като цяло бихме могли да разгледаме по-отблизо това.

Водата като доставчик на хранителни вещества:

Като най-добрият разтворител, който може да реши 84 от 103 известни вещества на нашата планета, водата е от съществено значение за транспорта на хранителни вещества. Подобно е на растенията, които използват вода за транспортиране на хранителни вещества до корените. Така че снабдяването на вашите клетки зависи пряко от достатъчното водоснабдяване. Качеството на водата обаче също е много важно, но повече за това по-късно.

Водата като изхвърляне на боклука

По време на клетъчния метаболизъм отпадъчните продукти постоянно падат. Те постоянно се отделят в околната извънклетъчна вода на съединителната тъкан и се отвеждат до отделителните органи. Без адекватно водоснабдяване това „събиране на боклука“ спира. В най-лошия случай това се отклонява
не само шлакането на нашата съединителна тъкан, но води до клетъчна смърт чрез задушаване.

Вода за здраве на клетките

Красотата, работоспособността и общото здравословно състояние зависят основно от нашите клетки. Здрави клетки = здраво тяло! Необходимите вещества могат да бъдат произведени чрез оптимално функциониращи клетки. Това ни поддържа във форма и здрави. И е научно доказано, че клетките се представят най-добре, колкото по-добре са хидратирани, т.е.напълнени с течност. Ако липсва вода, неизбежно има загуба на важни аминокиселини, които са важни за образуването на невротрансмитери и други пратеници, както и протеини. В резултат на това важните процеси в тялото ни не могат да протичат правилно и нарушенията са неизбежни.

Вода за живот без болка и еластично тяло

Синовиалната течност се състои от над 90% вода, която се използва като смазка. В резултат на това ставите и прешлените не се търкат един в друг и се активира функцията на амортисьора!

Ако пием твърде малко, водните запаси в хрущялната тъкан и вътре в междупрешленните дискове също пресъхват в даден момент. Междупрешленните дискове се износват, което води до остеоартрит и увреждане на диска. Водата също е идеално слабително и предпазва от запек.

Водата кара килограмите да отпаднат!

Отслабването с вода работи! За да отслабнете наистина успешно, трябва да активирате метаболизма си. Ако сега ви кажа, че можете да дехидратирате тялото си, като пиете много вода, в началото може да звучи странно. Но можете да изхвърлите мазнини и токсини от тялото си и в същото време да стимулирате метаболизма си.

В същото време обаче има и друг положителен ефект: чувството за глад намалява и гладът за храна също намалява. Както казах, това трябва да се комбинира с балансирана диета с много пресни зеленчуци и плодове.

Гладът и жаждата увеличават телесните мазнини

Посланието е ясно: Вие сте във време на криза. Това означава: намалете метаболизма, съхранявайте мазнини! Това не е това, което искате. Много пресни, малко преработени храни и тенденция към по-малко въглехидрати вероятно са ефективни тук.

Ако пиете много, трябва да ядете по-малко!

Най-ефективният източник на енергия в тялото ви е водата. Колкото по-малко пиете, толкова по-твърда храна трябва да ядете. Просто опитайте. Изпийте голяма чаша чиста вода преди хранене. Ще откриете, че чувството ви на глад е значително намалено и че ядете по-малко.

Това е доказано и от американско проучване на Университета на Вирджиния. Около 50% от тестваната група са изпили две чаши вода преди ядене (почти половин литър) и също са яли много храни с високо съдържание на вода, като плодове (дини, нектарини, портокали, ябълки, плодове, ...), зеленчуци (цикория, тиквички, аспержи, Червено зеле, спанак, карфиол, тиква, кисело зеле, зелен фасул, броколи, ...), сурови зеленчуци (краставици, чушки, домати, репички, репички, маруля, ...) и млечни продукти. Другата половина правеше всичко както обикновено и стриктно се придържаше към диетата си от 1200 kcal. А сега познайте кой беше по-успешен! Съгласен съм. И не твърде близо. Пиещите вода загубиха два пъти повече от групата за сравнение. Отслабването с вода е не само ефективно, но и здравословно и естествено.

Как се пие правилно?

Има смисъл, ако изпиете голяма чаша (400-500 мл) тиха и висококачествена (ще стигна до това след малко) вода около 30 минути преди да ядете. Препоръчвам топла вода. Това се връща към традиционната китайска медицина. Поради повишената температура на напитката, замърсителите в тялото могат да бъдат по-лесно разтворени и транспортирани. Метаболизмът и храносмилането се стимулират. Отслабването с вода, особено топла вода, работи добре, защото мазнините в тялото се разтварят по-добре и притока на кръв се подобрява чрез разширяване на вените и артериите. Това означава, че мускулите и останалата част от тъканта могат да бъдат по-добре снабдени с кръв и мастните натрупвания могат да бъдат по-лесно разградени.

Можете да изпиете още една голяма чаша вода 1-2 часа след хранене. Като цяло, моля, не пийте само когато сте жадни, но създайте за себе си система как най-добре да пиете три литра вода на ден. Можете да сложите гарафа, но има и добри приложения, които ще ви помогнат да пиете вода и ще ви напомнят за нея.

Точната вода

Е, вече се досещате, не цялата вода е създадена еднакво и качеството всъщност е от значение, което не бива да се подценява. Отслабването с вода работи най-добре с химически и физически висококачествена вода. Това означава, че трябва да пиете вода с ниско съдържание на минерали и без замърсители и чужди вещества. Можете да постигнете това с добра вода от магазина за здравословни храни като Lauretaner или St. Leonards Quelle, или можете да филтрирате водата си с разумен воден филтър. Препоръчвам добра система за обратна осмоза или филтър с активен въглен от Acala. Но това не е всичко, водата, разбира се, също трябва да се абсорбира добре от клетките ви. Следователно тя трябва да бъде добре структурирана, т.е. оживена. Поради високото водно налягане в тръбите и понякога нещастните тръби, чешмяната вода често е повече или по-малко силно замърсена. Структурата на водата се подобрява и от филтъра Acala. Със система за обратна осмоза има патрони за витализация. Други методи са използването на Фласка, или лично за мен най-красивият вариант, органичният воден вихър.

И като бонус: красива и чиста кожа

Пиенето много предотвратява целулита и разширените вени. Водата е основата за здрави кожни клетки. Искате ли красива кожа и устни? тогава пийте много вода! По кожата си можете да разберете дали пиете твърде малко. Той е сух, вече не е толкова устойчив. Изсъхва отвътре, така да се каже. Резултатът е груба, напукана и лющеща се кожа. В резултат се показват и бръчки и стегната кожа.

Получавате еластична и мека кожа, ако пиете много от вода, разбира се! По-малко целулит, кожни дефекти и по-малко разширени вени са наградата за това. Най-големият орган, кожата, е по-добре снабден с кръв и по този начин е снабден с повече кислород. Това стимулира метаболизма на кожата. Подобрена е защитната и защитна функция. Това ще ви накара да изглеждате по-млади и по-жизнени. Кожата ви съхранява цялата течност в тялото ви.

Резюме - Отслабване с вода

Отслабването с вода работи чрез по-доброто отстраняване на мазнините и стимулиране на метаболизма. Освен това, пиенето на две чаши вода преди хранене ще ви накара да се почувствате сити, така че ще ядете по-малко. Това е потвърдено и от Университета на Вигиния. Половината от участниците загубиха двойно повече! Освен това редовното пиене на чиста вода ще ви даде по-добра кожа и безброй други положителни аспекти по отношение на вашето здраве.

Качеството на водата обаче не бива да се подценява. Водата трябва да е чиста, т.е.без замърсители и чужди вещества. Трябва да пиете филтрирана вода или висококачествена вода като Lauretaner или St. Leonhard от магазина за здравословни храни, на който имате доверие. Но структурата, т.е. жизнеността на водата, също е важна, за да може адекватно да се абсорбира от вашите клетки. Вече написах статия за това. С воден филтър Acala можете да убиете две птици с един камък. Със система за обратна осмоза обаче вие сте почти на 100% в безопасност, що се отнася до производителността на филтъра. След това можете да структурирате добре водата си с Фласка.

За личен съвет, просто ми се обадете или ми пишете!