Отслабнете с Thermomix - съвети за диетата
Кухненските машини като Thermomix се преместват във все повече домакинства. Практичното чудо оръжие впечатлява със своята ефективност и многофункционалност. Но подходящи ли са кухненските уреди във всяка ситуация? Ами ако отида на диета? Можете ли да отслабнете с Thermomix? Кухненските машини изобщо носят ли ви предимство при промяна на диетата ви? Ето информация за диетата с кухненския робот.
Диети с кухненския робот: няма връзка с храната?
Когато готви, готви и приготвя храна, кухненският робот премахва много работни стъпки - и по този начин често допринася за огромни икономии на време. В същото време обаче опитът за готвене се губи: като обичате детайлите, режете зеленчуците, редовно разбърквате варенето в тенджерата и проверявате дали точката на готвене на отделните съставки обикновено вече не е необходима. За много хоби готвачи това е причината да вземат решение срещу кухненски уред: Онези, които намират баланс към стресиращата ежедневна работа с разклащане и разбъркване и които обичат да отделят време за готвене, може да предпочетат да се придържат към класическия метод на готвене на котлона. Но фактът, че вече не готвите наистина, също може да се превърне в проблем за тези, които искат да отслабнат. Защото: Ако едва ли ви се налага да гледате, докато готвите, бързо губите връзка с препарата - а също и със съставките и калориите.
5 факта за отслабването с кухненски робот
- Като цяло важи следното: Тези, които приготвят своите ястия с Thermomix, не живеят по-малко здравословно. Храната и съставките, които съдържа, естествено остават същите като при конвенционален препарат.
- За готвене с Thermomix или друг кухненски робот важат същите правила, както за всички други диети: с високо съдържание на въглехидрати
Трябва да се избягват храни като тестени изделия, бял хляб или картофи; нискокалоричните и пълнещи съставки като зеленчуци са част от всяко хранене.
- Ако готвите с кухненски робот, обикновено използвате пресни съставки - или поне никакви индустриално произведени готови ястия - и това е страхотно! Това улеснява контрола кои съставки и кои количества здравословни и нездравословни съставки влизат в кухненския робот.
- Ако искате да отслабнете с помощта на ястия с ниско съдържание на въглехидрати, можете да се възползвате от многобройните рецепти за Thermomix. Най-лесният начин да приготвите ястията, които се съхраняват на чипа - тогава машината обявява коя стъпка е следващата и нищо не може да се обърка.
- Тъй като готвенето и приготвянето с кухненския робот са толкова удивително лесни, съществува риск ястието да бъде изстреляно по-често, отколкото е полезно за диетата. Сладоледът или шоколадовият пудинг за десерт са просто толкова неусложнени ...
Здравословно хранене и много упражнения - това важи и за Thermomix
Не е изненадващо, че диетата Thermomix следва същите правила като всяка друга диета: Простото ядене по-малко обикновено не е много успешно в дългосрочен план. Добре обмислената промяна в диетата в съчетание с много упражнения е тайната рецепта. И това определено може да бъде постигнато с Thermomix. И има един момент, при който Thermomix и Ко може дори да имат решаващо предимство пред останалите кухненски уреди: Тъй като функции като печене и печене не са възможни, няма нужда от подготовка, която обикновено включва много мазнини.