Отслабнете с sh; bam Спортна екипировка
Той идва директно от Съединените щати, революционизира света на спорта и особено фитнес класовете, насърчава загубата на тегло и привлича все повече последователи ...
Това, разбира се, е Sb’ham. Ако това име ви се струва непознато, то бързо ще се превърне във ваш съюзник за отслабване. И с добра причина, ние се забавляваме щастливо, докато изгаряме калории.
Но каква е тази нова фитнес тенденция ?
Въведен от The Mills на френска земя, Sb’ham попада под рубриката спортни танци по същия начин като Zumba, баланс на тялото, aquaZumba или фитнес. И какво по-хубаво от това да движите тялото си, за да насърчите загубата на тегло и да усъвършенствате фигурата си. На модерна и завладяваща музика ще се забавлявате, докато изгаряте възможно най-много калории.
Клас Sb'ham, който трае максимум 45 минути, ви позволява да изгорите около 500 калории (изразходване на калории, което съответства на час класическо бягане). Тези американци умеят да карат света да танцува в ритъма на латино, гореща, клубна и хип-хоп музика. !
За разлика от голямата си сестра Зумба, Sb’ham е прекъснат под звуците на клубната музика и хип-хопа. Zumba е по-фокусиран върху латино и бразилската музика. Феновете на хип-хопа могат да бъдат щастливи, ще се люлее ... и килограмите ще се стопят като сняг на слънце.