Отслабнете с програми за отслабване - Новини за диабета
Отслабнете с програми за отслабване
Какво казва науката Отслабвайте трайно - дали това е възможно, беше изследвано в наскоро публикувано научно изследване. Изследователският екип разгледа отблизо най-важните програми за отслабване, които се използват в момента в Америка.
С резултат: „Наблюдателите на тегло е единствената програма за отслабване, чиято ефективност е доказана в мащабно проучване“. За всички други програми, някои от които също са известни в Германия, ситуацията с данни или се оказа недостатъчна от научна гледна точка, или показа, че програмата не е непременно препоръчителна. „Искаме да предложим на нашите участници възможно най-добрата подкрепа. Ето защо нашата програма се проверява на редовни интервали от независими учени и след това можем да я подобряваме целенасочено, ако е необходимо “, казва Уте Гервиг, ръководител на научноизследователска и развойна дейност в Weight Watchers (Deutschland) GmbH.
От гледна точка на медицинските експерти, програмите за отслабване трябва да помогнат на своите участници да свикнат със здравословна, балансирана диета, да променят собствените си хранителни навици и да упражняват повече в ежедневието. Съответно добрите програми трябва да се отнасят до аспектите на храненето, поведението и упражненията, според мнението на научни специализиращи общества като Германското дружество за хранене или Германското общество за затлъстяване.
Концепцията Weight Watchers съдържа точно тези програмни елементи. В допълнение, той предлага на своите участници възможността да отидат на една от седмичните срещи, които в момента има почти 4000 в цялата страна. Тук съмишлениците обменят опит, дават си съвети и си помагат да „останат на път“. Срещите са отворени: всеки може да вземе участие, стига да иска. Оттогава научните изследвания потвърждават няколко пъти: По-лесно е в група и участниците могат да поддържат теглото си много по-добре дори години по-късно.
Резултатът от американското проучване дава основание за размисъл, особено след като сравнително проучване за Германия би донесло нещо подобно на светлината: Дългосрочният ефект на повечето програми в Германия не е проучен задълбочено - с изключение на няколко изключения като програмата за наблюдение на теглото.
Това е още по-изумително, тъй като се отнася до важен критерий за качество на програмите за отслабване. Критерият за качество е - от научна гледна точка - устойчивост и цели добре познатия йо-йо ефект. За програмата Weight Watchers, според американските учени, тя може да бъде ясно демонстрирана: Тя причинява средна трайна загуба на тегло от порядък, която също има положителен ефект върху здравните рискови фактори на затлъстяването.
Изпробвани добре познати програми в Германия: Weight Watchers, eDiets.com и OPTIFAST.
Diabetes News се представя
Зад портала се крие мрежа от опитни утвърдени диабетолози, които са се ангажирали да спазват критериите за качество. Учредителите формират медицинския консултативен съвет, който има за цел да предостави на хората с диабет изчерпателна информация, за да засили техните умения за справяне с болестта. Друга цел е свързването на експерти по диабет.
Операторът е Diabetes News Media AG, малка акционерна корпорация, създадена специално за тази цел. В редакционния екип работят следните специалисти-редактори, медицински журналисти и лекари:
Д-р мед. Ричард Дайкелер, диабетолог
Д-р мед. Томас Казер, диабетолог
Професор доктор. мед. Д-р обратно нат. Клаус Кустерер, диабетолог
Д-р мед. Гюнтер Лимберг, диабетолог
Д-р мед. Волфганг Щюц, диабетолог
Себастиан Цинк, диабетолог
Редакторско ръководство: Хайди Бухмюлер