Отслабнете с портокали)) (оранжево, вечерно)
Ей:)) Вярно ли е, ако вечер ям само 1 или 2 портокала, че мога да отслабна? Така че не ям нищо друго тогава, само портокали. Ще се радвам наистина, ако получа полезни отговори. Благодаря предварително! Lg Лена:)
4 отговора
Хей, веднъж чух, че не трябва да ядете плодове вечер, защото плодовете предотвратяват изгарянето на мазнини вечер. Във всеки случай плодовете са по-добрата алтернатива на бързото хранене или въглехидратите като хляб, ориз, тестени изделия и т.н .; !
Сваляш го kloar. Но тогава ще спечелите и два пъти повече, когато отново се храните "нормално"
Можете да ядете портокалите, но не можете да постигнете загуба на тегло с тях, само портокали не могат да се ядат
Защо не можете просто да ядете портокали?
тъй като бързо вече няма да можете да ги видите, те не ви засищат, но ви огладняват
Да, но това не е заради портокала, а заради малкото калории. Можете също така да ядете порция ориз или зеленчуци, това ще доведе до абсолютно същото нещо
подобни въпроси
Така че ям само ябълка на ден от няколко дни, отслабнах и с 2 килограма, дори да е само вода, всъщност не ме интересува, просто исках да спра, преди училището да започне да отслабва, само тази вечер имам толкова много шоколад и други неща ядох и се страхувам тотално от йо-йо ефекта какво да правя ?
Чувал съм и преди, че портокаловият сок е нездравословен, не разбирам, защото портокаловият сок се състои от портокали и портокалите са много здравословни и исках да знам дали е вярно, че не можете да отслабнете, когато пиете портокалов сок
Играя My Talking Angela от вчера и съм на ниво 5 и се чудя дали тя може да отслабне? И ако как? Благодаря предварително
Имам въпроса кое кисело мляко е най-доброто за отслабване?
В момента винаги ям соевото кисело мляко Alpro-Natur.
Ям млечни продукти, ще се радвам на препоръки! Lg
От 5 дни приемам Herbalifeshake за отслабване. От вчера съм много замаян . тотално е стресирано . Вече не мога да го правя нормално, на всеки 10 минути трябва да седна, защото мисля, че иначе скоро ще лежа на пода.
Може ли това да се дължи на шейковете на herbalife? Взимам по една сутрин и една вечер. За обяд ям нещо нормално (юфка или нещо такова).
Ще оценя отговорите!
Ей:) Четох, че не можете да отслабнете, ако приемате железни таблетки. Вярно ли е? Благодаря за полезни отговори:)
Здравейте, мога ли да отслабна с 6 кг за 4 седмици, като не ям нищо за закуска, малка част от това, което мама приготвя за обяд (не е мазна + много здравословна) и не ям нищо + много упражнения всеки ден? Благодаря предварително за отговорите; D.
Отслабвам, занимавам се и със спорт и други подобни, а сега въпросът ми е дали е толкова лошо, когато вечер ям тестени изделия?
Всъщност никога не закусвам сутрин, защото не съм гладен преди работа. Ако само два хрупкави хляба, нищо повече. Не ям нищо до обедната почивка, но по обяд ям малко плодове. Приключвам работата в 17:00, след това обикновено готвя и ям между 18:00 и 19:00. Бих искал да отслабна, но те всъщност казват, че не трябва да ядете нищо след 18:00, в противен случай няма да работи при отслабване. Наистина ли е вярно?
Искам да отслабна, но когато съм успял няколко дни, имам „рецидив“ и отново ям нещо сладко, например
Как мога да избегна тези съвети
майка ми готви всеки ден и иска и аз да закусвам и вечерям. но мисля, че трябва да отслабна, да тежа 53 килограма на 1,66 м. но ако ям толкова много всеки ден, не мога да отслабна, нали? освен това майка ми не би търпяла да пропускам едно хранене на ден. Какво да правя?
Много обичам да ям обвивки, често се предлага с риба или смляна пуйка без въглехидрати. Като сос използвам кисело мляко с горчица. Това дебелее ли ви? За съжаление не обичам да ям салата сама, мисля, че е по-добре, когато се навие. Винаги ям две парчета вечер. През деня пия само вода и ям киви. Така че ще трябва да отслабнете или?
Бих искал да отслабна с 20 кг. Полезно ли е, ако често ям чаша плодова салата с кисело мляко (с ниско съдържание на мазнини) вечер около 18:00. Разбира се, също закусвам и обядвам.
Просто не знам дали е твърде висококалоричен или можете да го използвате, за да отслабнете. От само себе си се разбира, че е здравословно.