Отслабнете с плодовете; пазете се от заблуди Clic Bien-être
Публикувано на 10 април 2020 г. в 9:00 ч. Сутринта
Много сайтове хвалят чудодейните добродетели на плодовете на асаи, плодове с изключителни свойства, които ви позволяват да отслабнете много лесно.
Много сайтове хвалят чудодейните добродетели на плодовете на асаи, плодове с изключителни свойства, които позволяват отслабване много лесно. Може би дори твърде лесно. За да чуете рекламодателите, този малък лилав плод с шоколадов вкус, ще ви помогне да отслабнете, без диета, нито спортна дейност. Дали това зрънце идва директно от Амазонка наистина има своите невероятни предимства? Нека да вземем истината.
Acai Berry: плод с много добродетели
Култивирани в Амазонка, тези малки лилави горски плодове са забелязали експлозията си през последните години благодарение на много уебсайтове, които хвалят различните им ползи за нашето тяло. Твърди се, че тези сладки плодове са богати на антиоксиданти, би помогнал в борбата срещу холестерола, би имал почти чудодейни добродетели за отслабване и би стимулирал имунната ни система. Да, точно това !
Плодовете Acai са един от супер плодовете Ако тези различни качества, дадени от недобросъвестни продавачи, не са напълно погрешни, те обаче трябва да бъдат квалифицирани. По-конкретно, Acai Berry се състои от растителни мазнини, омега 9 и 6 и бета-ситостероли, за които е известно, че намаляват нивата на холестерола. Подобно на много други плодове, тези плодове съдържат няколко витамини и аминокиселини, от съществено значение за нашето тяло, като витамини А и С, калций и желязо.
Антиоксидантите и флавоноидите също присъстват в състава му и играят важна роля в борбата срещу разграждането на клетките, предотвратявайки някои видове рак, дегенеративни патологии (болестта на Алцхаймер, Паркинсон) и сърдечно-съдови заболявания.
Полезно за вашето здраве, но не и чудотворно
Следователно тези плодове Acai могат да се консумират ежедневно, точно както всеки друг плод. Все още е храна с множество добродетели, която намира своето място в нашите ястия.
Не очаквайте обаче чудо в здравето си, те трябва да се приемат заедно с балансирана диета и упражнения. Освен това, ако Acai Бери наистина съдържа много антиоксиданти, те съдържат по-малко от някои други плодове като манго, грозде или ягоди. Повечето добродетели, приписвани на този вид плодове, са еквивалентни на тези на всички червени плодове! Докато те са много по-скъпи.