Отслабнете с Pho, виетнамската чудодейна супа рецептата
Искате ли да отслабнете? След това трябва да отидете за виетнамска храна. Фо, виетнамската чудодейна супа е идеална за нея. Ето най-добрата рецепта
Нито грам мазнина и стегната кожа. Да, малко ревнуваме от слабите азиатски красавици. „Е, това са гените“, продължават да повтарят те, но това изобщо не е вярно. Виетнамски напр. просто имайте страхотна "връзка" с храната. Не е задължително да е изискано или сложно, но моля, свежо и здравословно и в идеалния случай регионално. Някои виетнамци дори не се нуждаят от хладилник, защото така или иначе купуват всичко прясно на пазара всеки ден.
Защо виетнамската храна е толкова здравословна?
Азиатските жени обичат рибата и почти винаги предпочитат морски дарове пред месо. Рибите съдържат здравословни омега-3 мастни киселини, които помагат на тялото за обновяване на клетките и стягат кожата. Освен това ферментиралите храни се ядат с всяко хранене във Виетнам. Когато храната ферментира, захарта и нишестето се превръщат и разграждат от ензими и микроорганизми. Това засилва метаболизма и изгарянето на мазнини.
И те имат още един ас за отслабване в ръкава си: азиатците са известни с пикантната си храна. Това не само кара тялото да се поти, но и изгаря много калории и стимулира храносмилането. Така че виетнамската храна е не само здравословна, но и ви помага да свалите няколко килограма.
Защо чудодейната супа Pho ви помага да отслабнете?
Така че не е чудно, че обезмаслената национална супа Pho се разля до нас (хихи) и в момента е тенденцията храна във всички хип ресторанти. Във Виетнам фо традиционно се яде за закуска. Отначало това може да изглежда необичайно за нас, но има положителен страничен ефект. Още в началото на деня тялото се затопля, укрепва и бавно се подготвя за предстоящия ден. Между другото във Виетнам фо се счита за лечебна супа. Укрепва имунната система, помага при храносмилателни проблеми и дискомфорт в корема, а подправките - като канела, кардамон, звезден анасон и джинджифил - усилват значително метаболизма. Това кара килограмите да отпаднат много бързо.
Отслабнете: най-добрата рецепта за готвене у дома
Чудодейната супа обикновено се предлага в три различни версии: с телешко, пилешко или тофу, съставките и приготвянето се различават много. Традиционно бульонът трябва да се готви поне 24 часа. Но нека бъдем честни, усилията са малко големи за нас. За щастие има още по-бързи алтернативи на рецепти. Представяме ви вкусна супа с телешко месо, но може да се направи и с тофу или пиле. Както винаги, не забравяйте да купувате всички продукти с биологично качество.