Отслабнете с оризовата диета, която наистина работи
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Можете ли да си представите да не ядете нищо освен ориз? Всеки, който е насочил диетата си предимно към храни, богати на наситени мастни киселини и бяла захар, т.е. тези, които са се наслаждавали и често са яли пържени и сладки храни, може да промени диетата си на така наречената оризова диета за постоянно здравословна диета.
Отслабнете с ориз: как работи диетата?
Оризовата диета е много проста, защото: Просто не ядете нищо друго освен ориз, ориз и повече ориз. Така че, ако преминете от висококалорична, нездравословна диета към самостоятелна туристическа обиколка, килограмите със сигурност ще паднат. За да предотврати сериозния риск от недохранване при отслабване, тялото се нуждае от достатъчно течности под формата на вода и неподсладени билкови чайове, няколко лъжици неподсладен ябълков сос, а също и няколко пресни листа маруля.
Смисълът и глупостта на оризовата диета
Тези, които се хранят съзнателно - от различни източници, които съчетават ненаситени мастни киселини, много пресни зеленчуци, плодове и само малки количества нерафинирана захар - всъщност не се нуждаят от оризова диета.
Жените на възраст между 25 и 51 години се нуждаят от около 1900 килокалории на ден. Така че, ако хапнете 250 грама пътека от 1000 калории, няма да ви остане много за закуска, обяд и вечеря. Между другото, 100 грама ориз имат 350 калории. Традиционните крайъгълни камъни на здравословното хранене и няколко математически умения вероятно биха могли лесно да заменят оризовата диета. За тези, които обичат да ядат ориз, диетата обаче е неусложнена и вкусна.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки