ОТСЛАБНЕТЕ С ОРИЗОВАТА ДИЕТА 2021
Строгата оризова диета обещава отслабване с 4-5 кг след първата седмица. Бързото отслабване с ориз има плюсове и минуси.
Ето как работи диетата с ориза
Монодиетата с ориз (моно =? Една?) Може да се обясни просто: Сутрин, обед и вечер оризът се полира (бял и обелен) в менюто. Според най-популярната версия на Dr. Diet се приготвят 60 грама. Fritz Kemptner първо ще бъде изяден с ябълково пюре. От втората седмица се добавят и други плодове и зеленчуци. През третата седмица рибата поставя малко разнообразие на масата. Kemptner не е разработил тази диета за отслабване, а като строго диета с ниско съдържание на натрий за хипертония.
Висока първоначална загуба на тегло
Всъщност през първите дни от тази диета може да падне един килограм. Първо, тъй като броят на калориите е ограничен до 1000 kcal/ден. Но ако вече имате диета зад гърба си, знайте, че успехите не са толкова забележими, дори с по-малко енергия и по-малко мазнини. Причината за бързата загуба на тегло при тази диета е, че оризът свързва водата и високото съдържание на калий предизвиква прекомерен изтичане на вода от тялото. Солта е пропусната от диетата, тя би задържала вода в тялото. Можем ли да пием билкови чайове без захар? и разбира се много вода.