Отслабнете с ориз - така работи; с

Съществуват различни диети, базирани на ориз. Поради дехидратиращия ефект на ориза, можете бързо да отслабнете с всички тях - ако оставите солта. Но мазнините също се разграждат, ако се придържате към нискокалоричния препарат. Използвайте небелен ориз, за ​​да сте снабдени с витамини и минерали.

така

От какво имаш нужда:

  • небелен ориз - кафяв ориз
  • плодове
  • Билки
  • зеленчуци
  • риба
  • малко месо
  • без сол
  • пиене много (вода, билков чай)

Ето как можете да отслабнете с оризова диета

  • Искате ли бързо да отслабнете с ориз? След това преминете към диета с оризова катастрофа: гответе 150 г ориз, яжте през деня, 2-3 ябълки в допълнение. Трябва да правите тази диета за максимум 3 дни, напр. през уикенда.
  • Искате ли да отслабнете още по-бързо с помощта на ориз? Пропуснете всичко, включително ориза и пийте само водата, в която сте готвили ориз (без сол). Това не се препоръчва за по-продължителна употреба, тъй като диетата с оризова вода е изключително едностранна и следователно нездравословна. Въпреки това, добре подходящ като въведение и като мотивация.

Има безброй диети. Коя да изберете? Има …