Отслабнете с обезмаслено мляко на прах Форум здраве; лекарство

пишете тук за първи път.

отслабнете

Един приятел ми каза. че, разбира се, с упражнения и промяна в диетата, но и с обезмаслено мляко на прах, смесено в обезмаслено мляко, той е загубил много.
Той смята, че работи. Някой има ли опит?

Възможно ли е това и с диетична суроватка на прах, смесена в обезмаслено мляко на прах?


LG Mami222

Така че или стоя на тръбата, или не разбирам защо разбърквате обезмаслено мляко на прах в кисело мляко

Ако искате да отслабнете, уверете се, че консумирате по-малко калории, отколкото изгаряте, не може да бъде по-лесно!

Мисля, че това ще е протеинов прах.

За да отслабне, тялото се нуждае от протеини, в противен случай той разгражда мускулната маса, а не мазнините в тялото.

Най-добре е обаче в комбинация с упражнения, които насърчават мускулния растеж и загубата на мазнини.

Правим кръгови тренировки от 8 1/2 седмици с 3 поколения, само за жени, 3 пъти седмично и получаваме хранителни съвети там веднъж седмично. Това вече постигна голям успех с нас тримата.