Отслабнете с метода на Montignac фаза 1 ябълкови пържени без пържене на рецепта PL фаза 1 от

Кукувица Натх
Вече съм правила понички като тази, но с череши, обича моят елзаски съпруг, това е рецепта от детството му. Така че трябва да е много добре и с ябълките 😊

отслабнете

изглежда много добре. И не е твърде сложно да се направи. Но няма да използвам кокосово масло, вярвам, че се готви зле. И капка калвадос в тестото, смятате, че би било добре ?

Погледнах в интернет, можете да готвите в кокосово масло.
Веднага ще пробвам рецептата😉

Здравейте приятели. Тази седмица се опитвам да ям нисък ГИ, смесен с хроно хранене, което бях открил в отличната книга „Кухнята на устойчивата тънкост“ от Мари Чиока и Брижит Фишо (вярвам) и която познавам малко по-добре, като гледам симпатичния д-р Делабос в YouTube тези дни. Обясненията му + опитът му ми се струват доста разумни. Между другото отбелязвам, че тя е много в съответствие с диетата на Монтиняк и като цяло с менютата на този блог. Ще ви дам своя доклад след седмица (целта ми е не само да отслабна с 3 кг, но и да стабилизирам диетата си и следователно да улесня живота си). Имайте добър пост, ако някои го направят в този блог! Сара

Добър вечер на всички,
Честит пост и на теб !
Съпругът ми искаше да разбере дали е нормално той да се чувства малко слаб вечер, откакто започна ?
Благодаря ти за помощта
Катрин

Добър вечер Катрин,
Така че обикновено този метод не намалява енергията. Дори би било точно обратното. Обикновено сме склонни да ловим с този метод.

Или съпругът ви е ял прекалено много захар и следователно това ще му даде обратна реакция? !