Отслабнете с магданоз - възможно ли е; Мислете жизненоважно
Вие попаднахте в тази статия, защото се грижите за здравето си. Загрижени ли сте за балансирана диета и искате да останете жизненоважни? Тогава think-vital.com е точното място за вас. В тази статия бихме искали да се занимаем с билка, която е широко достъпна и е била важна част от хранителната култура в Европа в продължение на много векове - магданоз.
Магданозът е растение, което принадлежи към семейството на зонтичните. Среща се естествено в района на Средиземно море, но е отглеждан преди хиляди години до такава степен, че се използва широко като кулинарна билка в две основни разновидности по нашите географски ширини. Магданозът се предлага в много кухни и се използва за подправяне на различни ястия. Кой не познава известните картофи магданоз? Но защо магданозът е толкова често срещан? Отговорът на този въпрос се крие най-вече във вкуса. Билката има много ясно дефиниран вкус, освежава и създава приятен дъх. В миналото това беше достатъчна причина да добавите магданоз към вашата храна. Много по-важен от действителната билка обаче е коренът. Това има по-силен вкус, много положителни съставки и често се използва в супи или яхнии.
Магданоз за почистване на бъбреците
Бъбреците в човешкото тяло имат една от най-важните функции в кръвоносната система. Тъй като всички дишаме въздух, ядем и пием храна, в тялото се натрупват безброй вещества. Много от тези вещества се изискват от организма и се транспортират чрез кръвта до съответните органи и клетки. Но какво се случва с всички вещества, от които тялото не се нуждае? Тежките метали и токсините се намират в малки количества в почти всички храни. Бъбреците имат прекрасна и полезна функция за филтриране на тези вещества. Всеки може да поддържа бъбреците.
Как да поддържам бъбреците?
Пии много вода
Основно хранене
Уринирайте редовно
Диета с ниско съдържание на сол
Стимулиране на бъбречната активност
Алкалната и нискосолена диета така или иначе е основно изискване за жизненоважен начин на живот, както и достатъчен прием на течности. Това, което магданозът опростява обаче, са функциите на бъбреците. Със своите съставки магданозът може да помогне за увеличаване на бъбречната активност: филтрира токсините и ги отделя чрез урината.
Съставки на магданоз
Магданозът съдържа важни етерични масла и витамини както в корените, така и в самата билка. Най-важните са миристицин, лимонен, бета-каротин, витамин С и ментоли.
Миристицинът е фенилпропаноид. Той осигурява усещане за благополучие и допринася за баланса на собственото ви тяло.
Лаймът, съдържащ се в магданоза, осигурява миризмата и вкуса на билката.
Мога ли да отслабна с магданоз?
Съвет за рецепти за протеинови шейкове
Протеиновите шейкове се превърнаха в популярно допълнение към силовите тренировки и изграждането на мускули. Можете да направите много рецепти за протеинов шейк много по-ароматни и съществени, като добавите магданоз.