Отслабнете с; l-протеин; Храна

Здравейте г-н Bierschenk,

началната страница

Току-що проверих малко началната ви страница и искам да ви кажа, че мисля, че сте страхотни. Постоянно препоръчвам готварската книга и началната ви страница на заинтересовани приятели. Когато прочетох за доклада за опит, си помислих „е, нямате какво вълнуващо да съобщите“, но може би някой ще се заинтересува, дори и да не е вълнуващо.

Разбрах за маслено-протеиновата диета преди около 3/4 година от приятел, на който току-що му бяха премахнали стомаха. Не съм точно изрод за здраве и когато тя ми каза за това, първата ми поговорка беше „не благодаря, това е прекалено здравословно за мен“. За щастие тя не се отказа, докато не опитах зърнените храни - и бях изненадан. Хареса ми и това рядко е така при така наречените здравословни неща. Същия ден поръчах готварската книга на г-жа Будвиг от Amazon и започнах. Не съм голям кулинарен гений, затова използвам най-вече мюсли и олеолукс, а също така до голяма степен забраних и останалите мазнини от менюто си. Освен това преминах от захар към стевия (според вашия съвет) и имах страхотни преживявания с нея.

Е, това, което исках да кажа, започна много бавно, все по-скъпо храната изчезваше, като спагети и пържени картофи от масата ми и кварк и картофи заеха своето място. Въпреки че все още ядох пълнеж, отслабнах с 10 кг за около половин година и оттогава теглото ми е стабилно, но хората все ме питат дали съм отслабнал. Мисля, че в тялото се случва някакво преразпределение. След смяната установих, че едва ли имам някакви изкривявания поради диетата с мазнини и протеини, продуктивна съм и се чувствам добре, а също така се храня принципно различно. Гладът значително е намалял и имам повече апетит за плодове и зеленчуци (о, скъпа, колко здравословно!)

Съпругът ми и синът ми погледнаха цялото нещо известно време и се усмихнаха, след което в един момент решиха да ги опитат и оттогава са сред убедените ядещи ленено масло. Съпругът ми наскоро каза, че наистина е пристрастен към зърнените култури, все едно тялото го е жадувало. Аз се чувствам по същия начин, тялото ми ми казва от какво се нуждае и го слушам отново (за първи път от дълго време).

Никой от нас не е бил наистина болен досега, така че нямам вълнуваща препоръка. Но може би моят доклад може да бъде стимул за „нормалните семейства“ да опитат. Във всеки случай той ни е направил наистина добре, всички ние се възползваме от това и хладилникът ни никога не изчерпва кварка.