Отслабнете с l; хипнотерапия (възможно е) - Хипноза Амиен
Хипнотерапия в Амиен
Хипнотерапията може да ви помогне да свалите излишни килограми, когато е част от стратегия за отслабване, която включва диета, упражнения и консултации. Но е трудно да бъдем сигурни, тъй като няма достатъчно солидни научни доказателства само по отношение на хипнотерапията.
Хипнотерапията е състояние на вътрешна абсорбция, а също и на концентрация, като престой в хипнотичен транс. Хипнотерапията обикновено се извършва с помощта на хипнотерапевт, който използва словесно повторение, както и умствени образи.
Независимо дали става под хипноза ?
Когато сте под хипнотерапия, вниманието ви е много фокусирано и освен това сте по-отзивчиви към идеи, включително промени в действията, които могат да ви помогнат да намалите теглото си.
Някои изследвания са прегледали използването на хипноза за отслабване. Повечето проучвания показват, че изгарянето на мазнини е незначително, с типична загуба от около 2,7 кг за 18 месеца. Превъзходното качество на много от тези проучвания обаче е прегледано, което затруднява установяването на истинската ефективност на хипнозата за отслабване.
Независимо от това, скорошно проучване, което току-що разкри скромни резултати за намаляване на теглото, установи, че хората, получаващи хипнотерапия, имат по-ниски цени за подуване, по-добра ситост и много по-добър начин на живот. Това може да са системи, при които хипнотерапията може да повлияе на теглото. Необходими са повече проучвания, за да се разпознае напълно възможната роля на хипнозата в управлението на теглото.
Изгарянето на мазнини обикновено се постига най-добре с диета и тренировки. Ако сте опитали диета и тренировка, но все още се мъчите да постигнете целта си за отслабване, попитайте вашия доставчик на здравни грижи за други опции или промени в начина на живот, които можете да направите.