Отслабнете с Jacques FRICKER Новият му онлайн метод Lediet - Methode TGV

Публикувано на 21.05.2011

отслабнете

Отслабнете с Jacques FRICKER
Новият му онлайн метод

Основите .

- Етап 1: Бърз старт, ако имате нужда от него за вашето здраве или мотивация.
- 2-ра стъпка: Персонализирана програма за отслабване за отслабване в добра форма, докато живеете нормално.
- Стъпка 3: Нашият съвет, който ще ви помогне да стабилизирате новото си тегло.

„Експерт в храненето, използвах цифрови технологии, за да оптимизирам диетата си и да ви накарам да постигнете целта си със сериозност, удоволствие и ефективност. "

Отслабнете с Jacques Fricker, вариант на метода LeDiet

Диета, създадена специално за вас, което увеличава шансовете ви за постоянно проливане на излишни килограми.

Планът съчетава два основни актива:
- Запазете здравето си: баланс на хранителни вещества, минерали и витамини, за да оптимизирате здравето, тонуса, храносмилането и външния вид на кожата.
- Запазете удоволствието от масата: уважавайте вкусовете и хранителните си навици, начина си на живот (закуски, ястия със семейството или приятели и т.н.).

Трите фази на вашата диета

Бърза, незадължителна фаза, последвана от вашата персонализирана хранителна програма, последвана от съвети за стабилизиране.
Във всяка от тези 3 фази коучинг услугата ви подкрепя.

1. Бързата фаза
За тези, които искат да видят първите килограми да изчезнат възможно най-бързо, като същевременно запазят здравето си.
Тази фаза не е задължителна и нейната продължителност може да се регулира според вашите чувства и вашите цели.

2. Балансираната фаза
За да достигнете плавно желаното тегло. Вашата програма за отслабване се основава на вашите хранителни навици и вашата хранителна оценка. Отслабвате със собствено темпо, без да се чувствате на диета.

3. Фазата на стабилизиране
След като постигнете целта си, ние ще продължим да ви подкрепяме, докато теглото ви се стабилизира.

РЪКОВОДСТВО

1- Въпросникът
Описвате хранителните си навици с помощта на прост, но подробен въпросник (в резултат на 30-годишно развитие и оценка в болница Bichat и след това в клиниката по тежести).
Този въпросник отчита основните характеристики на всеки човек: възраст, ръст, тегло, общо здравословно състояние, хранителни цели, хранителни навици, физическа и спортна активност, алергии, апетит, ситост, видове ястия, ежедневен начин на живот, социален живот. .