Отслабнете с хвощ - по-добър здравословен начин на живот
Хвощът е ефективна лечебна билка, която не само насърчава оттичането на течности и отпадъчни продукти от тялото, но и детоксикира.
През последните години се правят все повече рецепти за Отслабнете с хвощ известни. Въпреки че това растение се използва за лечебни цели от древни времена, то едва наскоро възвърна по-голяма популярност като лечебно растение.
Полският хвощ (Equisetum arvense) е известен още като хвощ и принадлежи към семейството на хвощ. Често се разглежда само като плевел в селското стопанство, но се предлага и в магазините за приготвяне на запарки.
Растението няма цветя или плодове и се характеризира със своите кръгли, груби и набраздени стъбла, които са с дължина между 20 и 60 см. Внимание: лесно може да се обърка с отровния блатен хвощ.
По отношение на хранителните стойности хвощът се характеризира със съдържанието си на флавоноиди, фитостероли, както и на витамини и минерали.
Съдържа също салицилова киселина, кофеинова киселина и други вещества, които му придават диуретични, детоксикиращи и противовъзпалителни свойства.
Защо тази билка от хвощ се препоръчва за отслабване? Дори и да не допринася пряко за изгарянето на мазнини, редовната консумация носи особени ползи за здравето.
Следователно, първо ще разгледаме по-подробно свойствата на билката и след това ще ви представим рецепти за използване на хвощ.
Ползи от хвощ за отслабване
Причините за използването на хвощ за отслабване са разнообразни и интересни.
Тази билка освен всичко друго подобрява лимфната и кръвоносната функции а също така подпомага процеса на детоксикация. Под последното се разбира отстраняване на отлаганията в мастната тъкан.
Благодарение на диуретичния си ефект, хвощът също помага в борбата със задържането на течности. Тази дисфункция възниква, когато напълнеете.
Той също така насърчава Детоксикация на органи като бъбреците и дебелото черво, които често съхраняват токсини от околната среда и храната.
Благодарение на високото съдържание на основни минерали, Баланс на електролитния баланс ще. Това също е чудесен начин за противодействие на дехидратацията.
Освен това, като пиете запарка от хвощ, можете и вие Борба с възпалението и минерализиране на мускулите и костите.
Отслабване с хвощ: какво да правя?
Можете лесно да интегрирате следните рецепти за отслабване с хвощ в обичайната си диета. Разбира се, те не са заместител на основното хранене и не трябва да се консумират в прекомерни количества.
Ето кои според нас са най-ефективните рецепти:
Настойка с хвощ
Класическата напитка, която можете да приготвите с хвощ, е проста инфузия. Този чай от хвощ ви помага да отслабнете и да детоксикирате.
Пиенето на тази настойка обаче има не само положителен ефект върху вашата фигура: Поради високата концентрация на хранителни вещества стимулира метаболизма ви, а също така подпомага сърдечно-съдовата ви система.
съставки
- 1 чаена лъжичка сушен хвощ
- 1 чаша вода (250 ml)
подготовка
- Първо залейте с вряла вода чаената лъжичка билка хвощ.
- След това оставете тази инфузия покрита за около 10 минути.
- След това го филтрирайте със сито.
Вид поглъщане
- Пийте настойката от хвощ веднъж сутрин и повторете следобед.
- Като цяло не бива да пиете повече от 3 чаши на ден.
Запарка с хвощ, артишок и лимон
Комбинирайте диуретичните свойства на хвощ с ефективните съставки артишок и лимон. От това получавате интересна напитка, която вие Той не само ще ви помогне да детоксикирате и свалите килограми, но и ще детоксикира цялото ви тяло.
Тази здравословна инфузия също така засилва детоксикационната функция на черния дроб и подпомага разграждането на мазнините в тялото. Не е ли страхотно?
Но това не е всичко: Тялото се изкислява, бори се с възпалението и се разхлабват мастните натрупвания, отговорни за целулита по краката, седалището и стомаха.
съставки
- 1 артишок
- 2 чаши вода (500 ml)
- 2 супени лъжици хвощ (30 г)
- 1 чаена лъжичка лимонов сок (5 ml)
подготовка
- Нарежете артишока на парчета и ги сварете в тенджера с водата.
- След като се достигне точката на кипене, намалете температурата до минимум и добавете хвощ.
- След още 2 до 3 минути свалете всичко от котлона.
- Оставете го да стръмни за 15 минути и прекарайте инфузията през сито, преди да пиете.
- Когато напитката се охлади малко, можете да добавите тире лимонов сок.
Вид поглъщане
- Пийте чаша от запарката сутрин на гладно. След това изпивате втората чаша следобед.
- Ако искате, повтаряйте това всеки ден в продължение на 2 седмици. След това лечение ще направите почивка от 2 седмици, преди да можете да започнете отново.
Запарка от хвощ и зелен чай
Зеленият чай е една от най-добрите възможни добавки от хвощ за детоксикация и отслабване. В комбинация Тези две съставки осигуряват активен метаболизъм и по този начин увеличават консумацията на енергия.
Тази натурална напитка също може значително да намали целулита. Освен това ефективно премахва задържането на течности, детоксикира тялото и стимулира кръвообращението.
Освен това хвощът и зеленият чай могат да помогнат за намаляване на запека и намаляване на възпалението в стомашно-чревния тракт.
съставки
- 1 чаша вода (250 ml)
- ½ супена лъжица сушен хвощ (7 g)
- 1 чаена лъжичка зелен чай (5 g)
подготовка
- Сложете водата да заври. След като достигне точката на кипене, изключете котлона и добавете хвощ и зелен чай.
- След това оставете цялото нещо да престои около 5 минути, пресейте го и изчакайте комфортна температура за пиене.
Вид поглъщане
- Пийте тази запарка сутрин, за предпочитане, когато започнете да чувствате глад.
- Ако искате, можете да изпиете още една чаша следобед.
Странични ефекти: за какво да внимавате, когато приемате хвощ?
Както при всички естествени хранителни добавки, краткотрайното приемане обикновено е безвредно. Въпреки това, вие също трябва да знаете страничните ефекти на прекомерната консумация, или. знайте кой хвощ не е подходящ за:
И, ще се опитате ли да пречистите и детоксикирате тялото си с хвощ? Бързо ще забележите, че кожата ви се чувства по-стегната и постепенно ще загубите излишни килограми.
Както можете да видите, настойките за отслабване от хвощ са лесни за приготвяне и имат много предимства.
Просто се уверете, че не принадлежите към горната група хора, които нямат право да поглъщат хвощ.
Ако не какво чакате? опитай!