Отслабнете с хипноза Wil, St
Подобно на много други неща, нашето хранително поведение до голяма степен се контролира от нашето подсъзнание. Това е особено забележимо, когато навици като „ядене на сладкиши пред телевизора“, „отдаване на нещо след работа“ или при стрес желанието за сладки или мазни храни очевидно води до облекчение. С нашата съзнателна воля ни е трудно да направим нещо срещу тези на пръв поглед почти автоматични модели.
Вероятно можете да ми потвърдите, че сте опитвали много диети, които са довели само до краткосрочен успех. За по-дълъг период от време това води до разочарование, тъй като човек започва да се чувства в милостта на този въпрос или да се чувства безсилен.
Хипнотерапията и/или умственото обучение вече са успели да помогнат на много хора успешно в следните случаи:
- Ако имате леко или силно наднормено тегло
- Постоянно повтарящо се желание за мазна, сладка или нездравословна храна
- Яжте бързо, нямайте време за ядене
- Когато чувството за ситост се забележи твърде късно или изобщо не
- Когато стресът, скръбта, гневът или самотата оказват негативно влияние върху хранителното поведение
- С релефни шарки като „чинията трябва да се изяде“
- Когато обикновено е трудно да се каже не
- За неудовлетворени сексуални нужди
Най-важният подход за отслабване с хипноза или умствена тренировка е следният:
Хипнозата и умственото обучение по никакъв начин не са диета. Става въпрос за разбиване на навици и модели без стрес. Вероятно ще отслабнете по-бързо, отколкото при радикална диета, но дългосрочният успех ще бъде запазен.
- Научете се отново бавно и съзнателно да се наслаждавате на храната си.
- Идентифицирайте и разрешете стресорите или скритите ползи от хранителното поведение
- Укрепване на самочувствието и мотивацията, засилване на желанието за упражнения
- Трите важни аспекта на отслабването: околната среда, упражненията/храненето и умствените способности са внимателно изследвани и обработени в терапията. И трите аспекта са подходящи и важни за оптималното отслабване.
- Учене на самохипноза при отслабване
Имате ли допълнителни въпроси? Искате ли среща или необвързваща дискусия?
Моля, свържете се с мен. Очаквам с нетърпение да се запознаем!
Ключови думи: загуба на тегло, загуба на тегло с хипноза, намаляване на теглото, диета, диети, намаляване на ИТМ, отслабване лесно, наднормено тегло, желание за сладкиши, дълбока хипноза, хипноза и психическо обучение в Wil, близо до Toggenburg, St. Gallen, Bronschhofen, Gossau, Frauenfeld, Winterthur, Zurich, Rheinthal, Източна Швейцария, Zuzwil, Rickenbach, Flawil, Wilen, Боденско езеро, Constance, Rohrschach, Chur, Kloten, Weinfelden.