Отслабнете с диета на Дюкан 24 ден
Можете ли да постигнете желаното тегло бързо и без глад с диетата на dukan? Изпробвам го!
Четвъртък, 31 май 2012 г.
30 май 2012 г. - Ден 24
И така, диарията ми се оказа напълно нормална, глупава стомашно-чревна инфекция. За щастие той се появи само за кратко. В района на Аахен в момента са засегнати немалко хора. Само в нашата компания няколко души бяха болни през уикенда.
Но пак съм добре и сегашното ми тегло е включено 56.9 килограма. Така 900 g до целевото тегло и по този начин преминаването към фаза 3. Hach, някак си вече се радвам на хляб отново, дори ако е разрешено само пълнозърнесто.; o) Вече едва ли имам апетит за сладко.
В противен случай променливото време все още пречи на кръвообращението ми и често ми се вие свят. И без това трябва да се справя с ниското кръвно налягане и времето е смъртоносно. Поне се надявам замаяността да не се върне от врата. * grml *
Вдругиден ме канят на събитието за готвене при оператора на нашия компютърен център и разбира се би било чудесно, ако мога да ям и няколко въглехидрати. Надявам се, че ястията, които приготвяме, нямат твърде кремообразни съставки. В противен случай вероятно веднага ще получа диария отново, защото тялото ми вече не е свикнало с това. Любопитен съм и ще докладвам.
Ето още една рецепта за овесени кифлички:
2 супени лъжици овесени трици
2 супени лъжици кварк с ниско съдържание на мазнини
1 чаена лъжичка бакпулвер
1 яйце
(Подсладител - ако ролките трябва да са сладки)
Смесете всичко и сложете в пластмасова форма (по-добре: силиконова форма). След това го поставете в микровълновата. Имам го днес на 600 вата за 6 минути. Печен. Но ми се струва по-добре да ги пека по-кратко, но с по-голяма мощност. Ще докладвам за оптималното време и мощност. Неподсладени, те имат страхотен вкус със салати и сладки, разбира се, като закуска.; O)