Отслабнете с банановата диета
Яденето на банани за отслабване е странна идея! Това е вариант на монодиетата, при която ядете само по една храна наведнъж. Изглежда, че бихме могли да отслабнем с обикновен банан. Хората обичат прости идеи ... и фалшиви !
Банановата диета: диета без ограничения ?
За да накара съпруга си с наднормено тегло, японски фармацевт в Осака, да отслабне, Сумико Уатанабе й даде бананова закуска, като му каза, че може да яде колкото иска. Но разкаяна, тя въпреки това ограничи броя на разрешените банани до 4. През останалото време, без изненада, бедният съпруг трябваше да яде ястия от едно ястие, да избягва други плодове, закуски, сладки напитки и кафе. Не е известно дали съпругът е имал право на чаената церемония.
Недостатъците на банановата диета
Да кажем ясно, има само недостатъци на диетите, независимо дали са повече или по-малко сериозни, разработени от диетолози, нуждаещи се от знаменитост, от затлъстели бивши хора, които вярват, че са намерили философския камък, или от добри души, които искат да отслабнат в техните непокорни съпрузи. Разбира се, диетите, които обезкуражават храненето, на първо място ви карат да отслабнете.
Но какво да правим след това! Тогава всичко, което трябва да направите, е да поставите нова диета и получавате това, което се нарича йойо ефект: той се покачва, спада, се покачва, но като цяло се качва повече, отколкото намалява. Въпросът е ясен, отслабваме за няколко месеца, но в рамките на 2 до 3 години взимаме всичко обратно и дори често взимаме повече. Диетите за отслабване ви напълняват.
Ползите от банановата диета
Да, бананът е добър. Дори е вкусно, расте по цял свят, предлага се целогодишно и не струва много. В кожата си бананът е особено защитен, което е много практично при посещение на страни със съмнителна хигиена. Подхранващо е, защото е храна. Какво би означавало, питам те, да ядеш храна, която не подхранва ?
Има въглехидрати, които осигуряват енергия, както във всички плодове, има витамини, например В6, минерали, фибри, просто добри неща. Освен че му се наслаждавате само като го белите, можете и да го приготвите, да направите например бананови баници, покрити с италиански меренг. Можете също така да изследвате съществуващите хиляда и един вид банани. Харесвате ли Кавендиш? Ще ви харесат фресетите и розовите банани; освен ако не искате да ги сготвите и да купите живовляк. И ако харесвате бира, знайте, че от страната на африканския регион на големите езера ние отглеждаме бирения банан. Трябва да отидете и да разгледате, защото за съжаление не се изнася.