Отслабнете с акупунктура Толкова много помагат убожданията на иглата
От диети до определени шейкове до отслабване чрез хомеопатия, няма нищо непробвано, което да противодейства на тези досадни килограми. Съществува обаче много подценен метод на лечение, особено за хора, които са нездравословни и с наднормено тегло: акупунктура. Ще ви кажем какво обещава лечението с акупунктура и как можете допълнително да подпомогнете тялото си при отслабване.
1. Акупунктура - лечение с убождане с игла от китайската медицина
Все още често описвана като глупост в западната медицина, акупунктурата винаги е била валиден метод за лечение на всички видове заболявания в традиционната китайска медицина. Според традиционната китайска медицина, накратко TCM, акупунктурата освобождава блокирани енергии в тялото, което може да подобри или дори да разреши голямо разнообразие от проблеми.
Тя се основава на теорията, че тялото ни се пресича от меридиани, през които тече нашата жизнена енергия. Ако има смущения в енергиите или енергийния поток, може да се проследи произхода на проблема и да се премахне запушването с помощта на малки иглени пръчки.
Начинът, по който работи акупунктурата, все още е спорен.
В научната медицина все още се води дебат за това как точно работи акупунктурата. Стимулирането на различни точки и ефектът върху пациента не могат да бъдат отречени. Много пациенти отчитат своя опит като изключително положителен и полезен.
Няма обаче консенсус относно това какво точно се случва в тялото при лечение с убождане с игла; някои учени смятат, че акупунктурата е плацебо.
Убождането на иглата има предимно психологическо въздействие. Те помагат за стабилизиране на психиката. Казват също, че са
- стимулират метаболизма,
- Намалете желанието за храна
- и помагат за елиминирането на токсините.
Разбира се, акупунктурата не е вълшебен куршум за бързо отслабване, но може да помогне в процеса и не бива да се подценява.
2. Отслабнете с акупунктура - най-важните точки са в ухото
Ухото се счита за едно от най-важните места за акупунктура.
Акупунктурата може да играе поддържаща роля, особено при лечението на затлъстяване.
Къде точно се лекувате зависи индивидуално от вашите симптоми. По правило лекарят избира както точки, които са пряко свързани с храносмилателния тракт, така и тези, които имат за цел да стабилизират психиката.
Популярни точки са Точка на глада, точка на жажда и точка на желание на ушите. В областта на органите се лекуват стомахът, далакът, червата и бъбреците - разбира се чрез точки за достъп, а не директно.
Такива игли не са особено дълги и почти не излизат на повече от 1 мм над точките в кожата. Независимо от това, разбира се, трябва да внимавате, когато се обличате или събличате например. Продължителността на такива игли върху тялото може да варира от три дни до повече от седмица.
3. Разходите варират много
Акупунктурните сесии имат различни разходи в зависимост от сложността на лечението и продължителността на лечението. Обикновено можете от 20 до 80 евро на сесия излизане, с минимум между 10 и 15 сесии, необходими за успешно лечение.
Разходите могат бързо да се увеличат до над 1000 евро, което не всеки може да си позволи.
Натуропатите често предлагат акупунктура в своите практики. Лекарите също имат програма за акупунктура за затлъстяване и други заболявания. Най-добре се консултирайте със семейния си лекар. Ако той сам не предлага акупунктура, той може да ви насочи към квалифициран офис във вашия район.
4. Отслабнете бързо: само акупунктурата не е достатъчна
За съжаление само акупунктурата не е достатъчна за отслабване.
Акупунктурата срещу затлъстяването никога не е повече от аксесоар за отслабване. Важно е да преминете към здравословно хранене и да въведете редовна физическа активност. Въпреки че акупунктурата може да стимулира метаболизма и да помогне за регулиране на чувството за глад, иглите няма да имат успех без допълнителни упражнения и балансирана диета.
Ако искате бързо да отслабнете, имате нужда от силна воля, дисциплина и дългосрочна мотивация. Дори да направите всичко необходимо, колко бързо виждате желаните резултати, винаги зависи от вашата отправна точка. Не си поставяйте цели, които са твърде високи, планирайте междинни стъпки и бъдете търпеливи към себе си.
Може да бъде полезно и когато си партнирате с други, които също се стремят да отслабнат. Насърчаването помежду си и борбата чрез нива на мотивация и над платата за отслабване могат да помогнат да се придържаме към каузата.
5. Акупунктура за отслабване: предимства и недостатъци с един поглед
Сравнихме няколко от плюсовете и минусите на акупунктурата за отслабване: