Отслабнете с 4 килограма за седмица - Диета; Тайните на звездите

Крина Мардаре наскоро ни призна, че е изпробвала много диети през годините. Една от най-успешните диети беше сърдечната диета "Майо" (но не само), която той ни разкри.

Яжте наситено при всяко хранене и особено мазнини.

ДА
- колкото мазнини в комбинация със салата
- натурален присаден сок, без захар
- червен лук
- краставица
- спанак
- домати
- зелен лук
- карфиол
- най-малко 3 литра обикновена вода на ден

НЕ
- не яжте между храненията
- захарта и нишестето трябва да бъдат напълно отстранени
- бял лук
- картофи
- целина
- царевица
- ориз
- боб, грах, леща
- сирене, заквасена сметана
- Великден
- кафе

Закуска:
- сок, получен от половин присадка
- 1, 2 яйца, поднесени на вкус (варени, омлет, пържени в колкото се може повече мазнина)
- 2 филийки бекон
- кафе без кофеин, без захар, без мляко или лимонов чай

Обяд
- сок, получен от половината присадка
- салата от всякакъв вид и във всякакво количество
- месо от всякакъв вид, приготвено така или иначе и във всяко количество

Вечеря
- сок, получен от половината присадка
- салата от всякакъв вид и във всякакво количество
- месо от всякакъв вид, приготвено така или иначе и във всяко количество
- варени зеленчуци така или иначе и във всяко количество

Преди лягане
- чаша обезмаслено мляко или такава с доматен сок (който трябва да сте сигурни, че е натурален и не съдържа захар)

Можете да запазите тази диета толкова дълго, колкото искате.

Crina ни каза, че резултатите се появяват след 5 дни от началото и ще губите 600 g на ден.

---