Отслабнете с 4 килограма за 5 дни
С новата диета АВСТРИЯ, 4 килограма по-лека за 5 дни.
Клубният бюфет беше просто прекалено примамлив? Неустоимо вкусни тестени изделия и пица? Тогава е крайно време да се отървете много бързо от тези досадни килограми за почивка. С това, което е може би най-простата диета в света, можете да го направите за нула време!
Диета без глад
Новата диета за почивка в АВСТРИЯ е свързана с отслабване възможно най-бързо и ефективно и предотвратяване на глад. Позволено е всичко, което има добър вкус, дори шоколад и пуканки (в умерени количества). ЗНАЙТЕ КАКВО е принципът, досадното преброяване на калории е напълно елиминирано. За това можете уверено да посегнете към звездите. И това е толкова лесно ...
Хранене от звездите
През деня се приемат 5 хранения: закуска, обяд, вечеря, плюс две закуски. На всяко хранене се дава звезда, която съответства на 100 килокалории. Основно правило: Ако ядете 8 звезди на ден, можете да свалите до 4 килограма за 5 дни. Ако не бързате толкова, разбира се, можете да го улесните: просто яжте 12 звезди на ден и отслабвайте около 2 килограма на седмица. Важно: Измамата не е част от Лесната диета, всяка малка ябълка трябва да се брои. И: ако искате да опитате най-простата диета в света, трябва да пиете много течности. С поне 2 литра минерална вода и напитки без мазнини можете лесно да пиете тънки!
Щракнете тук за по-голям изглед!
Подходящи напитки: от мътеница до сок от моркови
Отървете се от мазнините със здравословни напитки: Как да изпиете излишните калории.
Вкусна доматена напитка с мътеница
Смесете равни части мътеница и доматен сок в блендер. След това добавете лют червен пипер. Чили топлината прави това лятно питие истинско изгаряне на мазнини. Освен това подходящата напитка ще ви зареди за няколко часа.
Пенлива минерална вода с калций
Няма нищо по-добро за вашата фигура: Пийте ледено студена газирана минерална вода и повече от 150 mg калций/литър няколко пъти на ден! Въглеродната киселина насища, калцият стимулира изгарянето на мазнини и студената вода изгаря допълнителни калории.
Морково-ябълков сок с пектин
Смесете сок от моркови и ябълков сок с пектин. Ефектът на подуване на пектина води до бързо усещане за ситост. Тайно оръжие срещу отрицателния холестерол!
Напитка от обезмаслено мляко
Необходимо е да свикнете, но е ефективно: Смесете обезмаслено мляко с обезмаслена извара, разбъркайте пюре от червен пипер. Тази напитка е идеалният продукт за отслабване с добавена стойност: калцият укрепва мускулите и високото съдържание на протеини насища за дълго време.