Отслабнете с 34 кг като Изабел Кер - посланик на eBalance

Изабел Кер е свалила 34 кг с eBalance

Как може да се окаже, че една волева жена с големи познания за диетите не е успяла да отслабне с години? Днес Изабел Кер е наясно, че телесното й тегло е само симптом на неудовлетворени нужди. Научила се е да слуша по-добре себе си и с това също е успяла да изгради здравословни хранителни навици. Затова тя иска да запази новата си тънка линия за постоянно.

„Запазих теглото си една година, преди да реша да бъда на разположение за препоръката на eBalance, защото първо исках да съм абсолютно сигурна, че ще работи“, казва Изабел Кер. 53-годишният мъж е волеви жена, която обича да си поставя високи цели и е свикнала да поставя различни неща под един покрив. „Родих четири деца в рамките на пет години, работех, когато децата пораснаха, години наред на ръководна длъжност като ръководител на финансите и счетоводството, водех счетоводството за съвместния бизнес със съпруга ми, а също така поддържах къщата и градината Изстрел. Дори имах зеленчукови петна, които засадих. " Тя стриктно спазваше работния си ритъм и падаше мъртва уморена на дивана късно вечерта. "Не бях наясно колко малко си угаждам и буквално си влекох преумората и гнева."

Съветите на Изабел:

Мастната скала помага да останете на топката във фази на стагнация и да следите дали набирате мазнини или мускули.
Metamucil (билков оток агент) и много вода помагат да се напълни стомаха и по този начин да се постигне чувство на ситост и да се предотврати бездействие.
Ако стомахът го изисква, можете да ядете огромни количества, напр. няколко чинии зеленчукова супа или цял тиган, пълен със зеленчуци с пилешки гърди. Ако наистина сте гладни, изяжте голяма чиния спагети. Това помага да се избегне апетита.
3 - 5 децилитра обезмаслено мляко с плодове, намачкани в блендер за закуска или след тренировка, ще ви накарат да се чувствате сити.
Потърсете контакт в блога и форума на eBalance, вместо да се поддавате на желанията.

Дълго време Изабел Кер не беше напълно наясно колко несигурно е положението ѝ. „Чувствах се добре в ежедневието и съпругът ми винаги беше много уважителен и никога не ме критикуваше заради фигурата ми“, отбелязва тя. Но недостатъците ставали все по-драстични: „Ако трябваше да взема нещо, не можех да сгъвам колене, а трябваше да седя на пода, най-малкото стълбище ме караше да ахна като парен локомотив, на работа бях клиширан от някои клиенти изправен пред дебел и глупав и в много магазини за дрехи просто вече не ме обслужваха. " Най-лошото беше да се възприема само като кастрат, а не като жена. Но всичко това й дойде по-късно, когато беше загубила люспите от очите си. „За мен отслабването беше само логично следствие от промяна, която обхваща целия ми живот“, казва Изабел Кер днес.

Забележка: Всички снимки са оригинални записи и не са редактирани със софтуерни програми. Изобразените на него хора са дали своето писмено съгласие за публикуване. Имайте предвид, че загубата на тегло е индивидуална и не може да се предвиди в отделни случаи.