Отслабнете с 14 килограма мазнини - отслабнете във Фламат - организирайте безплатна консултация!
Отслабнете във Фламат - Отслабнете 14 килограма мазнини. Саймън е намалил телесното си тегло с 14 кг в Schneider Gesundheit. Прочетете в лично интервю по темата за загуба на тегло какво означава за него да бъде по-лесно и как се е справил без диета. Искате ли да имате и здравословно телесно тегло? Елате на безплатната консултация!
Отслабнете с 14 килограма мазнини
Как стигнахте до Шнайдер?
Преди 6 години тренирах тук 1 година. След това напуснах за 4 години поради съображения за работа. През това време качих доста килограми и наднорменото ми тегло ме мотивира да започна да тренирам отново.
В рамките на една година успях да сваля 14 килограма мазнини и вече мога да поддържам желаното тегло!
Отслабнете с 14 килограма мазнини - как го направихте?
В началото на тренировката за отслабване направих лечение на метаболизма и тренирах в силовата верига през първата година. Първоначално почувствах промени веднага и загубих много от тялото. Когато достигнах целевото си тегло и мечтаната си фигура, успях да го поддържам. Сега тренирам със свободни тежести, което означава, че имам много разнообразие в тренировките.
Правя си тренировки за сила 2-3 пъти седмично редовно, за да поддържам успеха си при отслабване.
Какво ви мотивира и какво доведе до загуба на 14 килограма мазнини?
Докато отслабвах, определено бях мотивиран от всички малки успехи по пътя към голямата си цел. За мен отслабването доведе до това, че изведнъж можех да пробвам все по-малки и по-малки размери и се чувствах по-добре в ежедневието.
Бях мотивиран от това колко бързо мина, докато усетих първите промени. Тялото ми реагира отлично на силовите тренировки по-специално. Сега едва ли мога без него.
Какво бихте препоръчали на другите с цели за отслабване в същата начална ситуация?
Физическата промяна не идва сама по себе си, в началото също са необходими усилия, за да се реши да отслабнете и да започнете да тренирате. Но невероятно е шофирането колко бързо забелязвате, че нещо се случва. Всеки успех мотивира още повече!
Какво особено харесвате в SCHNEIDER GESUNDHEIT?
За мен треньорът за отслабване от екипа на Schneider е особено голяма подкрепа. Освен това инфраструктурата изпълнява всяко желание. Определено си струва да се отбиете при Шнайдер за отслабване и тренировки.
И вие ли бихте искали това? Елате на безплатна консултация!
Отслабнете във Фламат
Как отслабвате във Фламат?
Има много начини да отслабнете. Много хора, които искат да отслабнат, за съжаление избират диети с глад и в крайна сметка получават йо-йо ефект. За да намалите телесните мазнини и тегло в дългосрочен план, имате нужда от много конкретно планиране и най-вече хранене и обучение, които могат да бъдат интегрирани в ежедневието в дългосрочен план.
Schneider Gesundheit разчита на програмата "здравословно телесно тегло". Тези, които участват в тази програма, научават стъпка по стъпка как здравословната диета може да се прилага на практика, кое обучение е ефективно и кои навици трябва да се променят.
Отслабнете във Flamatt - Тези 5 съвета от специалист по отслабване ще ви улеснят при отслабване:
Програмата за отслабване в Schneider Gesundheit
Много диети са насочени към незабавен успех. Теглото може да бъде намалено за кратко време, но не се обръща внимание на факта, че диетата и формата на тренировка могат лесно да бъдат приложени в ежедневието! Когато нещо е твърде трудно да се включи в ежедневието, лесно е да загубите мотивация.
Отнема около 3 месеца, преди навикът да бъде променен в дългосрочен план. Тъй като обаче повечето диети са краткотрайни, след това отново се връщате към стари модели. Елате сега на безплатната консултация за отслабване във Фламат!
Отслабване във Фламат - 8-седмичната програма „здравословно телесно тегло“ преследва следните цели:
- Отслабнете
- По-добър сън
- по-малко болка
- По-добра стойка
- по-малко рискови фактори за сърдечно-съдови заболявания
- намален възприет стрес
- по-добра имунна система
- повече концентрация
- по-добро представяне
- по-лесно справяне с ежедневието
- повече самочувствие
За да улесните отслабването си във Фламат, ще бъдете придружавани много внимателно и индивидуално от екипа на Schneider. Прочетете повече за успешната програма за отслабване тук!
Отслабнете във Фламат - Отслабнете 14 килограма мазнини
Отслабнете във Фламат - Отслабнете с 14 килограма мазнини