Отслабнете с 10 килограма за 21 дни - диета за детоксикация на Martha Vineyard - Детокс диета и
Тази програма за отслабване набляга на увеличената консумация на плодове и детоксикация и режим на отслабване, което осигурява оптимално функциониране на чревния транзит.
Нагоре Теоретично, след като тялото елиминира токсините, то възвръща своята функционалност и метаболизмът се нормализира, като по този начин причинява изгаряне на мазнини и загуба на излишни килограми. Трите принципа, залегнали в основата на тази диета, са: почивка на храносмилателния тракт, намаляване на консумацията и възстановяване на цялото тяло.
Добре е да знаете от самото начало, че зелената диета ви подхожда само ако харесвате плодове и зеленчуци. Но няма да ядете само сурови храни и ще имате право да се наслаждавате на здравословна диета за детоксикация и отслабване в допълнение към основните ястия.
Важно предимство е, че зелената диета е не само диета, но и детоксикация на организма.
Cattaneo твърди, че диетата не трябва да налага прекомерно ограничение, тъй като рискува да причини депресия и нещастие, така че храни като захар и масло трябва да се използват пестеливо, но не демонизирани. Диетата Paradis има три основни фази, характеризиращи се с ограничена употреба на сол и умерено приготвяне на храна.
С негова помощ можете да свалите до 5 килограма за месец, което означава темпо, близко до нормалното отслабване. Основни правила Зеленият режим за детоксикация и отслабване включва фиксирано меню, състоящо се предимно от плодове и зеленчуци.
5 лесни начина за детоксикация - детоксикация на тялото 2018
Освен това можете да ядете порция птици или риба, кисело мляко или прясно сирене с ниско съдържание на мазнини и пълнозърнест хляб всеки ден. Всеки ден ще имате в менюто, било то за обяд или вечеря, зеленчукова супа или кисела супа с лимонов сок. Можете да приготвяте супи от различни зеленчукови комбинации, за да не ви омръзне.
За допълнителен вкус имате зелена светлина за всички билки и подправки. Половин час преди вечеря можете да ядете плод или кисело мляко. Захарта и алкохолните напитки са забранени.
Ние притежаваме вашите данни. Въпреки че можете да посетите нашия сайт, без да се налага да разкривате самоличността си, можете да ни предоставите директно вашите данни.
Предупреждение В случай на хора, които не са свикнали с диета, богата на плодове и зеленчуци, зелената диета може да причини храносмилателен дискомфорт, подуване на корема. Тази диета е противопоказана за хора с чревни разстройства: хиперациден гастрит, стомашна язва, раздразнително черво.
Ежедневно меню Седмица I Ден 1 Закуска: портокалов сок, парче пълнозърнест хляб, намазан с крема сирене или сладко без захар Снек: кисело мляко Обяд: маруля с моркови и домати, две супени лъжици прясно сирене, плодова салата Закуска: чай или кафе 2 оризови бисквити, намазани с крема сирене или конфитюр Вечеря: зеленчукова супа, рибни филета с тиквено пюре, плод.
Етикети: диета за отслабване диета зелена диета Отказ от отговорност: Информацията в тази статия принадлежи изключително на автора на този материал и дава личен опит в борбата с излишните килограми.
Всяка медицинска препоръка, съдържаща се в този материал, е само с информационна цел. Резултатите не са типични, те могат да варират при отделните индивиди и могат да зависят от начина на живот, здравето, но и от други фактори.
- Диетичен рак на гърдата
- Отслабнете с 10 килограма за 21 дни - диета за детоксикация на Martha Vineyard
- Зелена диета: детоксикация и загуба на тегло за 2 седмици »постно или мазно
- Бисквитки Реклама Предпочитания за бисквитки За бисквитки Когато посещавате уебсайт, той може да съхранява или извлича информация от вашия браузър, особено под формата на бисквитки.
- Лекарства за рак на черния дроб