Отслабнете преди сватбата, тънък за важната среща
Сватбеният ден все още се разглежда като най-добрия ден в живота. Тогава всичко трябва да е идеално. Преди всичко булката трябва и иска да бъде сияйна, в перфектната сватбена рокля, разбира се с перфектната фигура. За съжаление почти всеки вижда собствената си фигура такава, каквато е в момента, като недостатъчно добра. Така че теглото трябва да бъде намалено. Колкото се може повече.
Бракът обикновено не е спонтанен. Напротив, датата на сватбата е почти винаги фиксирана месеци предварително. Дотогава искате да сте слаби, няма съмнение за това. Все още има малко време за отслабване, но все още не изглежда като достатъчно време. Защото точно както много други неща, които трябва да се направят преди този ден, фигурата трябва, разбира се, да е перфектна дотогава.
100 контролни списъка за сватба:
Най-добрата книга за планиране на сватба без стрес
Verlag Hochzeitsportal24: 160 страници
Влезте в сватбената рокля
Основно става въпрос за вписване в сватбената рокля. В крайна сметка сватбената рокля е едно от най-важните неща, които трябва да изберете и купите преди сватбата. Обикновено това се случва седмици или дори месеци преди срещата. И тогава възниква въпросът за правилния размер. Разбира се, човек би искал да има стройна фигура или поне по-стройна от сега. И съответно купете роклята в по-малък размер. Защото смятате, че има още много време, че дотогава определено ще можете да се поберете там.
Много жени купуват сватбената си рокля с един или два размера твърде малки, убедени, че тя ще бъде с правилния размер на решаващата дата.
И тогава се случват много неща, точно като живота. Във всеки случай уговорката предстои и булката не се вписва в роклята си. Какво да правя?
Сватбени мълниеносни диети
Сега трябва да се направи бързо, в края на краищата е трудно да отложите срещата поради теглото. И почти всяко средство е правилно за постигане на амбициозната цел. Дори ако човек знае точно, че повечето продукти за отслабване имат само ефекта, че портфейлът става по-тънък, сега в много случаи причината е написана на вятъра, хората купуват, (почти) всичко се вярва, основното е, човек все още се справя с действително невъзможното.
Хората гладуват, поглъщат се съмнителни таблетки и лекарства, провеждат се ябълкови, оризови или други чудодейни диети. Всички те имат определен ефект. Това, че те основно причиняват страшния йо-йо ефект, е забравено в ситуацията. В зависимост от времето, гладът идва само по време на или след сватбеното тържество, тогава поне един е бил до голяма степен слаб на датата.
Или, по-често, идва преди решаващия ден. Тогава не само всички усилия са били напразни, а и стресът също избухва. Тъй като сега е ясно, че роклята най-накрая е твърде малка, трябва да се смени бързо или дори да се намери друга. Перфектният външен вид в големия ден определено изглежда съсипан, красивата мечта сякаш се превръща в кошмар.
Мечта и реалност
Дори в повечето случаи в крайна сметка да не се окаже толкова лошо, дори ако почти винаги никой освен булката, майка й и най-добрият й приятел подозират нещо от задкулисната драма, булката трябва да живее с факта, че е не е изпълнил собствените си стандарти.
Мнозина вече са имали това преживяване, някои, въпреки че дори не са се оженили, въпреки че са били поканени само сватбени гости. Така че, ако имате също толкова амбициозни планове преди собствената си сватба, имате възможност да научите нещо от опита на другите.
Защото в действителност изобщо няма значение дали булката носи по-голям или по-малък размер рокля, дали е идеално слаба, така че едва ли някой я разпознава или тя има същата фигура, както винаги. В действителност големият ден е големият ден, независимо колко тежи булката. Това не е смисълът. Става дума за това да кажете „да“, за голямото тържество, за празничната обстановка. Всичко, но не и теглото и размера на булката.
Като цяло, противно на очакванията, булката не изглежда дебела на сватбените снимки, а по-скоро елегантна и елегантна. Целият стрес е излишен.
Възможно е и по-малко стрес
Подготовката за сватбата е стресираща във всеки случай, независимо дали искате да отслабнете или не. Много жени (и няколко мъже) така или иначе губят малко тегло в стреса. Във всеки случай не е абсолютно необходимо да се стресирате дори повече, отколкото не може да бъде избегнато. Големият ден определено ще бъде страхотен ден, независимо колко тежите. Защото изобщо не става въпрос за тегло.
Разбира се, все още е възможно да се тежи малко по-малко в големия ден. Това може да бъде постигнато и с относително малко стрес, ако не поставите целите си твърде високо и се решите на разумен метод за отслабване. Това също гарантира, че не сте наддали отново веднага. И можете да се отпуснете и да хапнете сватбената торта и всичко останало за ядене по специалния повод. Ако сте отслабнали бавно и разумно преди това, няма да получите йо-йо ефект веднага, само защото сте погледнали тортата. Можете да го ядете и пак нищо няма да се случи.
Сватбените снимки
Важна причина за натиска, който трябва да излети преди сватбата, са сватбените снимки. Никой не иска да бъде увековечен като дебел и грозен за потомците. Така че е разбираемо, че искате да отслабнете малко за тези снимки.
От друга страна, добрият външен вид не зависи само от размера ви, а не само от теглото ви. Личност, харизма и добър външен вид идват във всички категории тегло. Тези, които се приемат такива, каквито са, също изглеждат автентични, изглеждат много по-добре от няколко килограма по-малко. Страхотната рокля работи и добрият фотограф поставя булката и младоженеца в светлината на прожекторите толкова перфектно, че теглото на булката няма значение.
И в крайна сметка вие искате да бъдете видяни на снимките, а не изкуствена фигура, която не съществува в реалния живот. Колкото и великолепно тяло да изглежда на снимките, може да бъде също толкова неудобно, когато всички учудено питат кой е. Защото вече сте напълняли отново и в действителност не сте чак толкова слаби. Но съвсем нормално.
Отслабнете така или иначе
Всеки, който е чул всички аргументи срещу отслабването преди сватбата и не е убеден, може и разбира се може да отслабне все пак. Дори да има със сигурност по-добри времена, отколкото по време на сватбената подготовка на всички места, когато умът ви така или иначе винаги е някъде другаде.
Ако сте убедени, че сега е подходящият момент да отслабнете, трябва да го направите точно сега. Ако изберете разумен метод за отслабване и не отслабвате прекалено бързо, тогава имате добри карти, които ще останете тънки след сватбата. Не отслабване толкова бързо, но поддържане на стройност, което се чувства много по-добре в дългосрочен план от перфектното тяло, което губите отново след няколко седмици.
Отслабнете разумно при подготовката на сватбата
Времето преди сватбата е стресиращо. Нещата трябва да се правят в списъци, да се вземат решения, да се отстраняват трудностите.
Хората реагират по различен начин на стреса. Тези, които са склонни да наддават на тегло, често наддават, когато са стресирани, а след това просто губят контрол напълно. Тези, които са слаби без никакво усилие, са склонни да стават още по-слаби, когато са под стрес. Принадлежащите към последната група трябва да бъдат разумни да не отслабват също. Всеки, който всъщност е слаб, но недоволен от фигурата си, може да постигне много повече със спорт, особено със силови тренировки и тонизиране на мускулите, отколкото с диета и дори по-малко тегло.
Ако сте от тези, които са склонни да наддават на тегло под стрес, тогава не помага да направите себе си още по-стресиращ със строга диета и самоумирение. Тогава релаксацията помага. Защото по време на стрес тялото изисква енергията, калориите. В същото време стресът гарантира, че няма на какво да се противопоставите. Дисциплината, която би била необходима за спазване на диетичната програма, просто не е налице.
Така че, ако вече знаете, че няма да можете да продължите да се подлагате на стрес, тогава е по-добре да бъдете разумни и да не се опитвате. Вместо това помага за намаляване на стреса, за да се отпуснете. Човек може да научи това.
Планиране на сватба и планиране на отслабване
Има много начини за намаляване на стреса. Реалистичното планиране е един от вариантите. Така че, ако смятате подготовката за сватба и отслабването като единица, която не трябва да се разглежда отделно, можете да улесните себе си, като планирате съответно подготовката си. Това включва реалистична оценка на това какво и кога трябва да се направи.
Ако слушате тези, които вече са преминали през цялото нещо, можете да се възползвате от техния опит. Няма да е по-лесно или по-бързо и за вас. Ще има също толкова трудности, въпреки че вероятно не е същото.
Така че, разумен контролен списък за сватба, който посочва какво да се прави и кога може да бъде най-добрата програма за отслабване. Що се отнася до подготовката за сватба, същото важи и за отслабването: колкото по-рано започнете, толкова по-големи са шансовете за успех. Навременното планиране избягва стреса, също така избягва аварийните решения, които всъщност не искате, също така избягва поражението, когато трябва да осъзнаете, че някои неща вече не са възможни.
Така подготвен, най-големият стрес може да бъде избегнат. Вероятно няма да изчезне напълно отпуснато, напълно без вълнение. Но това не е проблем. Можете да понесете малко стрес, без да прибягвате до сладки помощни средства за релаксация. И ако се страхувате да не станете слаби, можете да си помогнете с програми за релаксация. Релаксацията е състояние, което може да се научи. Тогава можете да отслабнете и енергията за сватбената подготовка все още може да бъде намерена.
Кой не трябва просто да вярва
Годни до сватбата:
Тънкият план за вашия най-красив ден