Отслабнете Отслабнете с нисковъглехидратното Di; т

Други формати

описание

Ако искате да сте слаби и да имате разнообразна диета, пак не е нужно да гладувате. Диетата с ниско съдържание на въглехидрати показва, че има много удоволствие при диета с ниско съдържание на въглехидрати.
Тази готварска книга показва как вкусни ястия с ниско съдържание на въглехидрати за вечеря и обяд могат да бъдат приготвени за максимум 30 минути.
Всяка рецепта включва и подробна информация за въглехидратите и калориите.
Рецептите са подходящи за Thermomix TM31 и TM5 * - * Името "Thermomix" е защитена търговска марка на компанията Vorwerk (CH).

Съдържание:
Рецепти за обяд с ниско съдържание на въглехидрати:
Свински шницел със зеленчуци от моркови и босилек
Огнена яхния от артишок от ерусалим
Мини пици със салам
Гъби, пълни с пуешка шунка и фета
Маджес със заквасена сметана
Кифли с сирене от броколи с бекон
Боровинка Kaiserschmarrn
Печени яйца в доматен и пипер сос
Камамбер в бадемово покритие с маруля от агнешко агне
Грацирани крепи на цикория
Пухкави извара с тестени плодове
Домати пармезан

Рецепти за вечеря с ниско съдържание на въглехидрати:
Саксия с мляна колраби
Брюкселско зеле и тиквена тенджера с месна наденица
Напълнени палачинени рула със сьомга и сирене
Супа от говеждо и зеленчукова кайма
Рибни рулца, пълнени със сметана от авокадо
Ябълково пилешко къри
Грапун със заострена зеле с бекон
Бургер със сирене, шунка и сусам
Зеленчуков ростис
Швейцарски манголд в сос от градински чай
Zoodles (паста, направена от тиквички) в сметана и сос от босилек
Рагу от лисички
Кус-карфиол

КРИСТИНА УОЛТЪР, автор на готварски книги и страстен готвач

---