Отслабнете, открийте ултраситната рецепта за шоколадова торта, разработена от
Шоколадова торта, която ласкае вкусовите рецептори, колкото ви помага да отслабнете, това ви изкушава ?
- Време за приготвяне: 15 минути
- Време за готвене: 25-30 минути
- Рецепта за: хора
- 180 г тъмен шоколад 85%
- 180 г ябълково пюре без добавена захар
- 6 белтъка
- 2 супени лъжици царевично нишесте или картофено нишесте
- 1/2 пакетче бакпулвер
Подготовка
На части от тази торта би било еквивалентно на 190 калории средно: три пъти по-малко от традиционния шоколадов десерт.
Авторът на няколко бестселъра, включително "Vital" (Ed. Albin Michel) и "One is never-внимава се по-добре от себе си" (Ed. Plon), разработи рецепта за шоколадова торта; което осигурява почти 6 часа ситост на всеки, който го вкуси.
Потискащ апетита ефект, който дължим на една от ключовите съставки на рецептата: тъмният шоколад.
И двете са много добри, подхранват и следователно са много засищащи, но освен това не увеличават калорийния резултат. Накратко, той очевидно има всичко, за да се хареса !
За да продължите да култивирате удоволствието от яденето, без да нарушавате теглото си, рецептата за шоколадова торта на д-р Салдман очевидно е най-добрата. !
ТОЧНАТА торта, за да не се разочароваме в този период на комендантски час, често ни тласка да компенсираме много липси в лакомия.
„Не трябва да прекъсваме символичната връзка между удоволствието и храненето“, обясни доктор Фредерик Салдман в началото на годината в интервю за Le Parisien. Принцип, който се основава на наблюдение, направено от този специалист по превенция на здравето: „Общото между всички диети е, че те прекъсват схемите за възнаграждение в мозъка, следователно и техният неуспех“.