Отслабнете от горната част Fork & Bikini
Целенасочено действие
Някои ви правят по-сложни от други, особено ръцете, краката, раменете !
Така че към горната част на тялото искате да се насочите, за да загубите някои грозни издутини и извивки! Да, но каква диета да се възприеме, за да не се разтопи навсякъде и запазете мускулната си маса ?
Не харесвате ли отражението, което ви дава огледалото? Имате тънки и удължени крака, фигура с пясъчен часовник, но доста квадратен или масивен връх с малко пълни ръце, корем малко прекалено изпъкнал ?
Накратко, фигурата ви изглежда неуравновесена. Отслабване а-ла-карт чрез изтриване на килограмите от частите, които мразите, мечта? утопия ?
за жалост, мазнините не се разпределят не както бихме искали и те често се срещат в клъстери по неприятен начин.
С концентрации върху стомаха, бедрата, бедрата. Не винаги е лесно да изберете подходяща диета !
За да отслабнете в горната част на тялото, ще трябва ревизирайте менютата си и по-добре насочете храните си ! Отслабването на горната част на тялото не изисква същата стратегия за атака като останалите !
За да отслабнете в целевите зони, няма нищо по-добро от комбинирането на хранене и спорт. И точно това е програмата на mycoachinminceur.com. Направете равносметка безплатно !
Морфонутриция
За да отслабнете на стратегическо място, необходимо е да се разбере операцията мастни клетки. Хората, които искат да отслабнат, не всички имат един и същ профил.
Това подчертава д-р Рафаел Блеървака в книгата си „Отслабнете според фигурата си“. Принципът, който трябва да бъде приет? Морфонутриция !
Според последното е "цялостен подход, състоящ се в адаптиране на начина ви на живот според областите, в които имате тенденция към отслабване според морфотипа, благодарение на допълнителни действия: диета, спорт, растения .... "