Отслабнете от 15 на спорт и здраве 0 кг за месец Лесно и неотменимо!
Вълшебната диета, предназначена за 4 седмици, е много ефективна, строга и проста, поради ясно програмираното меню, в което е трудно да се объркате. Някои практикуващи, които отслабват, наричат тази хранителна система Маги или по английски, или по отношение на продукти със същото име.
Тази диета е предназначена за един месец. Характеризира се с почти екстремно намаляване на въглехидратите в полза на чиста протеинова (протеинова) храна. Диетата на Маги, известна още като яйце диета, изисква стриктно спазване на предписаната диета през целия период.
Неговите автори твърдят, че механизмът за безпрецедентния му ефект се дължи на сложни биохимични процеси, които се случват в организма, когато в него влизат определени храни. През времето след хранителната система се гарантира загуба до 20 кг наднормено тегло в зависимост от първоначалното състояние на фигурата. Освен това общият метаболизъм се нормализира, което е причината за постигнатото дългосрочно стабилизиране на състоянието.
Предимства и недостатъци
Твърди се, че диетата с магически яйца е разработена специално за британския премиер Маргарет Тачър. Нейни автори са учени от клиниката Mayo в САЩ и знаят, че желязната дама дължи безупречния си външен вид.
Общото име Маги, което диетата придоби и в чест на политически активист - англичанки го измислиха от съкращението на нейното име.
Вълшебното диетично меню за един месец, въпреки очевидната си строгост, е доста питателно и балансирано. С оглед на това, системата за хранене е практически безопасна и има малък брой противопоказания.
Няма случаи на хронични заболявания и сериозни патологии, пряко свързани с мониторинга на диетата. Тази техника за отслабване е подходяща за хора от всякакъв пол и възраст.
През това време не се изисква допълнителен прием на витаминни комплекси и поддържащи агенти. Пиенето на много течности е не само добре дошло, но и задължително. Не бива да ми пиете 1,5 до 2 литра дестилирана питейна вода на ден. Също така е позволено да пиете чай и кафе във всякакви количества. Млякото може да се добавя към топли напитки, но захарта не може да се използва. Ако наистина искате, можете да използвате сода. Допуска се дори кутия сода на ден, но при условие, че напитката е диетична.
Ако менюто не съдържа точно определено количество продукт, можете да ядете колкото искате. Например, ако списъкът посочва някакво количество плодове, можете да ядете една круша, две, три и пет. Самата диета е планирана всеки ден от всяка седмица.
Противопоказания
Има много малко противопоказания за диетата. Строго е забранено обаче да се използва за хора с алергични реакции към цитрусови плодове, индивидуална непоносимост към храни, които често са в менюто на протеиновата магическа диета (например при висок холестерол не можете да ядете яйца всеки ден).
Хранителната система е строго противопоказана за бременни жени, както и за млади майки, които кърмят. В никакъв случай не трябва да го използвате, ако приемате лекарства за понижаване на кръвното налягане.
Нарушенията и хроничните заболявания на стомашно-чревния тракт се считат за условно противопоказание. Всичко зависи от тежестта на конкретна патология и увреждане на определен орган. По един или друг начин, ако във вашата анамнеза са възникнали някакви заболявания, ще трябва да запишете менюто и да го придружите до консултация с гастроентеролог. Ако той даде зелена светлина, можете да започнете диета.
Правила и ограничения
Трябва да се отбележи, че менюто на тази система е проектирано по такъв начин, че да инициира вътрешни биохимични процеси, насочени към ускорена липолиза. Следователно, неоторизираните промени в диетата и въвеждането на собствения ви период могат да намалят всичките ви усилия и временните ви лишения до не .