Отслабнете, но разумно и преди всичко устойчиво; Проектът Унна
Петра Маролт след това
Диетите често са неуспешни. Те дори могат да влошат ситуацията в средносрочен и дългосрочен план. Програмата за амбулаторна терапия с медицинско ръководство, в която могат да се намерят причините за поставяне на „спасителни шайби“ и да се разработят решения, е обещаваща и безопасна в дългосрочен план, както показват проучванията. Важно е обаче да се спазва и това, което е разработено в програмата.
Петра Маролт (51) също имаше този опит. Тя страда от високо кръвно налягане и висок холестерол в продължение на години. Нивата на кръвната захар също бяха дерайлирали. Трябваше да се предприемат контрамерки с лекарства. Дори трябваше да инжектира инсулин. Спусъкът за всичките й проблеми беше екстремното й наднормено тегло: везните по това време показваха 101 кг. Нейният лекар я посъветва да участва в медицинската програма Optifast® 52, за която Петра чете много внимателно.
В програмата беше започната 3-месечна фаза със силно намалена енергийна диета под лекарско наблюдение. През това време снабдяването с хранителни вещества беше гарантирано чрез балансирана хранителна формула. „Практически те отучвам да ядеш“, казва Петра. „Под професионален надзор научавате нови хранителни навици и упражнения.“
Програмата Optifast® 52 се основава на четири стълба: медицински и психологически грижи, хранителни съвети и упражнения. „Отслабването заедно в групата много помогна“, казва Петра. От 2014 г. тя поддържа теглото си стабилно на 77 кг. Кръвното налягане, нивата на холестерола и кръвната захар сега са в най-високия диапазон. Тя успя да спре всички лекарства. „Активна съм, спортувам, храня се здравословно. Всичко е просто страхотно. "
Петра вижда ключа към успешното, дългосрочно отслабване във факта, че програмата не е свързана с „отслабване с няколко килограма за миг“. Що се отнася до отслабването, решаваща роля играе не само храненето, но и поведението, психиката и физическата активност. Успешното отслабване изисква правилното основно отношение - това е отразено както в Optifast® 52, така и в новата кратка програма Optifast®16.