Отслабнете, когато сте булимични Какви решения
решение за грим
Така че това е ! скоро тест на фланелката! Все още имам 3 килограма за сваляне
Обръщам голямо внимание на закуската и обяда и се контролирам, за да не закусвам (в същото време е лесно, в офиса съм!) Но когато се прибера в 17:00! Взимам си лека закуска, обещавам да спра там. но не ! Започвам да ям всичко, което има вкъщи ! сухи бисквити/тон ябълки/кисело мляко/понякога дори си падам по нутелаа ! Впоследствие се чувствам виновен, както никога досега !
Наистина искам да отслабна ! Ще започна, като забавя влизането в дома си, като отида на спорт! други решения?
Съгласен
Така че това е ! скоро тест на фланелката! Все още имам 3 килограма за сваляне
Обръщам голямо внимание на закуската и обяда и се контролирам, за да не закусвам (в същото време е лесно, в офиса съм!) Но когато се прибера в 17 часа! Взимам закуската си, обещавам да спра дотам. но не ! Започвам да ям всичко, което има вкъщи ! сухи бисквити/тон ябълки/кисело мляко/понякога дори си падам по нутелаа ! Впоследствие се чувствам виновен, както никога досега !
Наистина искам да отслабна ! Ще започна, като забавя влизането в дома си, като отида на спорт! други решения?
твоя алчен
купувайте високо протеинови шоколадови блокчета
вид на десетобой или марка gerlinéa
решение за грим
твоя алчен
купувайте високо протеинови шоколадови блокчета
вид на десетобоя или марката gerlinéa
това е калорично nn? във всеки случай повече калории от ябълката?!
Choopinett
Така че това е ! скоро тест на фланелката! Все още имам 3 килограма за сваляне
Обръщам голямо внимание на закуската и обяда и се контролирам, за да не закусвам (в същото време е лесно, в офиса съм!) Но когато се прибера в 17:00! Взимам си лека закуска, обещавам да спра там. но не ! Започвам да ям всичко, което има вкъщи ! сухи бисквити/тон ябълки/кисело мляко/понякога дори си падам по нутелаа ! Впоследствие се чувствам виновен, както никога досега !
Наистина искам да отслабна ! Ще започна, като забавя влизането в къщата си, като отида на спорт! други решения?
както ви казах преди, внимавайте, развивате хранителни разстройства
ограничавате се твърде много и изведнъж, когато се пропукате, пускате и ядете каквото и да е и в големи количества
вече трябва да ядете засищане през деня
по кое време се прибираш ?
Лилила
Така че това е ! скоро тест на фланелката! Все още имам 3 килограма за сваляне
Обръщам голямо внимание на закуската и обяда и се контролирам, за да не закусвам (в същото време е лесно, в офиса съм!) Но когато се прибера в 17:00! Взимам си лека закуска, обещавам да спра там. но не ! Започвам да ям всичко, което има вкъщи ! сухи бисквити/тон ябълки/кисело мляко/понякога дори си падам по нутелаа ! Впоследствие се чувствам виновен, както никога досега !
Наистина искам да отслабна ! Ще започна, като забавя влизането в къщата си, като отида на спорт! други решения?
решение за грим
както ви казах преди, внимавайте, развивате хранителни разстройства
ограничавате се твърде много и изведнъж, когато се пропукате, пускате и ядете каквото и да е и в големи количества
вече трябва да ядете засищане през деня
по кое време се прибираш ?
Прибирам се около 17 часа. Ядох кебап по обяд, когато не съм свикнал да го пускам и вече се обвинявам ! особено след като не беше известен
решение за грим
ВИНАГИ крие нещо !
Но какво? Не знам !
Лилила
ВИНАГИ крие нещо !
Но какво? Не знам !