Отслабнете, като пиете червено вино и ядете шоколад
Sirt Food Diet е една от новите модни диети. Слага Атикана и Дукан в килера. Но от какво се състои тази диета? И наистина ли е здрав ?
Тази диета, която ви насърчава да отслабнете бързо, докато се наслаждавате на шоколад и червено вино, придоби доста следване. Много звезди са го приели, като Адел. Създадена от двама английски диетолози, обещанието на тази диета е да загубите 3 килограма за 7 дни, без да се лишавате, като консумирате храни, които обикновено не се препоръчват.
Чудотворната съставка
Чудотворната съставка: сиртуинови ензими, намиращи се в „супер храни“. В тази категория храни са ябълки, лук, зелен чай, куркума, както и тъмен шоколад и червено вино. Сиртуините ще имат способността да стимулират "гените на тънкостта".
Създателите на тази диета отиват още по-далеч, като казват, че Sirt Food Diet може дори да замести спортна дейност! Но нито едно проучване все още не е доказало това.
Малко прекалено "магически" ?
Диетологът Нина Коен-Куби намира тази програма и това обещание за малко „пресилено“. Тя заявява, че „Тялото се нуждае от хранителни вещества, въглехидрати, витамини, минерали, за да се справи. Ако ядем само тези „супер храни“, със сигурност отслабваме, но особено мускулната маса. "
Препоръчително е да консумираме тези "супер храни" в допълнение към обичайната ни диета, а не като единствената диета. Все пак има все повече блогове и сайтове, посветени на тази диета. Много жени са възприели този начин на живот и твърдят, че са напълно заместили супер храни със старите си хранителни навици: следователно няма повече месо или риба. Малко екстремна веганска диета.
„Целта на„ диетата “е да отслабнете, да, но и да реорганизирате хранителните си навици, да си възвърнете енергията, да намерите отговори на здравословни проблеми като диабет, хипертония ... Не можем да живеем с ябълки или салата. "