Отслабнете, като напрегнете коремните си мускули! О
видях видео в youtube, където една жена разказа как все още има страхотна фигура въпреки бременността си. тя каза, че просто е напрегнала коремните мускули между тях, особено докато се храни, защото тогава ще бъдете по-малко гладни. ihow ми се струва малко странно, затова исках да попитам дали това е истина.:)
3 отговора
Това са глупости - особено по време на бременност. Детето също се нуждае от хранителни вещества.
Здрасти! На тръбата ви също мога да ви кажа, че имам големи бицепси от миене на зъбите. Няма да отслабнете с напрежение и няма да отслабнете с упражнения за коремни мускули като коремни преси.
И вие едва ли сте гладни, всичко най-добро.
Напрежението на коремните мускули ги тренира.
По време на храненето, с причините, които сте написали, това е боклук!
подобни въпроси
Как може 10-годишно момче, което не се занимава с никакъв спорт и има нормална фигура, дори и да не напряга коремните си мускули, да има много добре развит шест/осем пакет?
Трябва ли да напрягате коремните си мускули по време на тренировка, например коремни преси, защото е по-успешно или не? (И ако сте напрегнати и не сте напрегнати, мускулите трябва да бъдат предизвикани по различен начин.)
Можете ли например да изградите мускули, като не тренирате с дъмбели, а просто напрягате мускулите на ръцете и ги облекчавате? Или например вместо коремни преси, напрежение на коремните мускули?
Просто отново седнах (най-накрая искам плосък корем ^^) и тогава ми хрумна идеята да ви попитам как да напрегнете мускулите. Не мога да го направя! Например, за да напрегна мускулите на горната част на ръката, би трябвало Б. притиснете отдолу към плота на масата, така че да са напрегнати или да напрегна коремните ми мускули Първо ще трябва да се държа в седнало положение, за да ги напрегна (което не е много полезно при карате;))! Но как да го направя без "инструменти".
Очаквам отговорите! Благодаря предварително! lg троли;)
Здрасти ! Купих този шейк. Така че ям пържола или много зеленчуци. Риба. Fahrad. И когато съм гладен между тях, пия правилния шейк или това е грешно, когато искам да отслабна, кракът и стомахът ми изчезват ?
Здравейте, синът ми е на 17 седмици и съм бил тих откакто се роди, винаги съм бил гладен, независимо какво ям, винаги имам лоша съвест след това, защото всъщност искам да отслабна. Дори не бях толкова гладен в SS и се страхувам, че ще остане така завинаги, определено ще отида на лекар в понеделник и ще направя контролен преглед, какво може да бъде? Мислех, че Граф от кърменето ще свалиш, също бих го намерил напълно егоистично за себе си, ако просто спрях да кърмя сега защото не искам да качвам килограми:(
Здравейте каква полза имат коремните мускули? И така, за какво му трябва човек на коремните мускули?
Здрасти.
Тренирам във фитнеса от години, З/18. По това време имах деликатно, добре тонизирано тяло с кръгло дъно и много добре тренирани коремни мускули.
сега започнах да наддавам преди около 7 месеца и сега имам 20 кг повече от тогава. Много съм доволен от настоящата си фигура, разбира се, че продължавам да тренирам оттогава, само че имам голяма проблемна област и стомах. Коремът ми излиза или можете да видите какво е нормално, ако имате малко повече отгоре, но това много ме притеснява, защото всичко останало е хубаво и твърдо и коремът ми излиза много.
Сега въпросът ми е: ако започнах да тренирам стомаха си, можех ли да видя резултати, въпреки че имам слой мазнина? Ще има ли изобщо нещо за упражнения или има друга възможност (освен отслабване)
Здравейте? Тренирам от 14.02. Почти всеки ден за отслабване и изграждане на мускули в коремната област. Почти всеки ден ходя на джогинг за 30 минути, а след това правя специална тренировка на коремните мускули (от приложението "Abs"). В областта на стомаха ясно виждам нещо и съм доволен. Проблемът ми обаче е, че когато опъвам краката си или нося високи токчета, според мен краката ми са мутирали, за да покажат мускули! Какво можете да направите по въпроса? Казва се, че човек може не само да отслабне на едно място, но трябва да тренира цялото тяло, което правя и аз, но не искам такива крака на Хълк. Какво можете да направите по въпроса? Плуването вместо джогинг всеки ден не е възможно 😞 Някой има ли съвети или идеи? Благодаря предварително
Здравейте. Цял ден съм бил странен. Днес имах кутия чипс, ролка, бонбони смърф, 2 кафета/ядох. Оттогава съм напълно болен. тогава имам разклатени пръсти и преставам да се чувствам болен. Понякога е добре и после малко по-лошо.: 0 Все още съм гладен и исках да попитам дали е добре, ако трябва да ям кутия тон или салата от риба тон? o.O Какво друго мога да направя за гаденето си?
Наистина обичам да ям юфка от мираколи за бърз глад между наистина добро хранене хихи =) Но има този пармезан, който можете да го ядете по време на бременност. Намирам се на 23-ти ЮЗБ и наистина нямам представа.
Здравейте, вярно ли е, че получавате коремни мускули от туризъм? Значи не 1 час поход, а 3-5 часа? ? Поздрави.
Хей, момчета, имам въпрос. Гладен съм. А вкъщи имаме зелева супа. Не искам да отслабвам или диета. Просто искам да ги ям. Позволено ли е да се яде зелева супа по време на бременност?
Акула за всичко, което можете да тренирате коремните си мускули всеки ден, ако имате лека или никаква мускулна болезненост