Отслабнете и стегнете кожата - ето как е възможно! Няколко съвета
Отслабнете - Много пътища, една цел
Съединителна тъкан - страх от отпусната кожа
Особено с напредването на възрастта, но и когато са с наднормено тегло, много жени се притесняват, че след отслабване ще станат непривлекателни. Причината за това е отпуснатата съединителна тъкан, стриите и отпуснатата кожа. Има няколко начина да предпазите кожата от увисване. Интервенцията в естетичната хирургия често се използва за постигане на високо ниво на благосъстояние. Много жени, които са успели да отслабнат много, се чувстват неудобно от новата си кожа. Това може да се дължи на бръчки и отпусната кожа, например в областта на врата и брадичката, стомаха, ръцете или бедрата.
Стягането на кожата на шията обикновено е малко сложна процедура, която има подмладяващ ефект и трябва да даде сигурност и самочувствие въпреки увисналата съединителна тъкан. Тази процедура често се извършва, също във връзка със стягане на брадичката. Висококачествени клиники за естетична хирургия, като Dr. Omar от Берлин, предлагат множество решения за извършване на повдигане на врата.
Други области на кожата също могат да изискват операция. В много случаи коремните гънки не отстъпват напълно, което може да доведе до така наречената кожена престилка, която за мнозина не само представлява зрителен проблем, но може да доведе и до възпаление. В случай на медицински показания, в някои случаи е възможно покритие от здравноосигурителната компания.
Естествени средства за укрепване на съединителната тъкан
Ако искате да поддържате своята съединителна тъкан още от самото начало, можете да се върнете към няколко активни съставки, които са отговорни за стабилността на кожата. Те включват хиалуронови киселини и колаген. Колагенът е структурен протеин, който образува мрежа от протеини в съединителната тъкан и я поддържа стабилна. Колагенът се съдържа в костите, сухожилията, кожата и хрущялите на животните и може да бъде погълнат чрез храната. Загубата на тегло може да бъде подкрепена с костен бульон или желатин. Въпреки че тялото може да произвежда колаген, производството намалява след 25-годишна възраст. На 60-годишна възраст организмът има само 40% от необходимия структурен протеин, което означава, че допълнителният прием чрез храна е абсолютно необходим. Колагенът е отговорен не само за стабилността на кожата, но и за различните функции на органите, функцията на очите и стабилността на костите.
Балансираната диета, богата на витамини, също поддържа съединителната тъкан и стимулира производството на хиалуронова киселина и колаген.
Упражнение и сън - незаменими фактори
Упражненията са най-добрият начин да поддържате тялото си във форма. Всички спортове са подходящи за това, от йога до джогинг до тренировки с тежести. Високият кръвен поток в тъканите поддържа организма жизненоважен и кожата се снабдява с важни вещества.