Отслабнете и спете спокойно! Подвижен

спокойно

Обструктивната сънна апнея може да бъде излекувана при хора с наднормено тегло чрез отслабване, според проучване на финландски изследователи от университета Куопио.

Според резултатите от изследванията, загубата на тегло е ефективно лечение за пациенти, страдащи от сънна апнея, поради дългосрочните си ефекти и ниската цена в сравнение с други лечения.

Нискокалоричната диета, съчетана с активен начин на живот, причинява загуба на тегло, а резултатите продължават повече от година, информира NewsIn.

Финландски изследователи тестваха 81 пациенти със средна форма на заболяването. Половината от тях са били поставени на диета, която строго ограничава броя на калориите, а другата половина са получили само съвети за начина на живот.

Пациентите от първата група са загубили средно 10 килограма за една година, а останалите са свалили само 3 килограма и не са усетили подобрение в състоянието.

Загубата на тегло е полезна не само при сънна апнея, но и при хипертония, висок холестерол или диабет, затлъстяване.

Според изследователите, колкото по-голяма е загубата на тегло, толкова по-големи са ползите от лечението на апнея.

Сънната апнея е напълно излекувана при 88% от пациентите, загубили повече от 16 килограма, при 62% от пациентите, загубили между 5 и 16 килограма и при 38% от тези, които са загубили между 0 и 5 килограма.