Отслабнете и изглеждайте добре, докато го правите - Tomcon

5 януари 2015 г.

Отслабнете и изглеждайте добре, правейки го

Имам амбициозен план, който със сигурност ще изпълня: искам да отслабна с 10 килограма през следващата година. Това ще бъде точно моята мечтана тежест, но също така знам, че храненето по различен начин не е достатъчно. Моя приятелка се подложи на диета по този начин, всичко беше разумно, но боже, сега изглежда наистина слаба и износена. Не искам това, затова сега няколко пъти попаднах на EMS тренировките, защото става въпрос и за отслабване, но по разумен начин. Работите с упражнения за изграждане на мускули и това е може би вълшебната дума, не само губите мазнини, но и изграждате мускули.

EMS обучение и здравословно хранене - страхотно дуо

Знам, че храненето е отговорно за много неща, често виждам страховитите примери на улицата, тези деформирани фигури. За мен това е изключено, затова залагам на диета с ниско съдържание на мазнини, с високо съдържание на протеини, която също може да бъде много вкусна, но също така и на упражнения за изграждане на мускули, които ми пречат да изглеждам толкова нещастен, колкото приятелката ми. Няколко пъти забелязах тази страница във връзка с упражненията за изграждане на мускули: http://www.bodystreet.com. Това звучи добре обмислено, обучението по EMS, със сигурност точно за мен.

Упражнявайте се, но не прекалявайте

Разбира се, не харесвам и обратното на неспортистите, тези мускулни пакети, женски или мъжки. Искам, това е същото с всички останали неща, да избера средата, да бъде тънък, но не слаб, спортен, но да не се пръсва от сила. Упражненията за изграждане на мускули ще ми помогнат с това.

Без коментари

Засега няма коментари. Искате ли да оставите един?