Отслабнете естествено с помощта на син чай - Health Dose

Вкусът на синия чай е комбинация от зелен и червен чай, който е наслада за вкусовите рецептори и отлична добавка за отслабване и поддържане здравето на тялото. Не се колебайте да опитате.

Напоследък синият чай е много търсен. Известен още като чай от улун или чай от черен дракон, синият чай е обект на много изследвания, които показват, че основният му ефект е отслабването.

Ароматът му е специален, заимствайки малко от този на зеления и червения чай. Истинска наслада за сетивата и неизчерпаем източник на здраве! Не пропускайте възможността да опитате, ако още не сте го направили!

Синият чай е високо ценен от ценителите. Качеството и вкусният му вкус са най-добрата препоръка. Добрата новина е, че тя започва да става популярна сред обикновените потребители, които вече могат да я намерят в магазините за биологични продукти и дори в някои супермаркети.

Синият чай е роден в Тайван и Китай, където се използва като естествено средство за премахване на излишните килограми. Да видим как!

Свойства на синия чай

Редовната консумация на син чай има много предимства:

Помага да отслабнете (както вече беше споменато по-горе и ще разгледаме подробно по-долу). Според няколко проучвания способността му да стимулира метаболизма превъзхожда другите видове чайове. Пиейки син чай, ще изгаряте мазнините по-бързо по естествен път.

Той също така стимулира метаболизма в черния дроб, което води до понижаване на холестерола.
Той е отличен антиоксидант.
Премахва мастните натрупвания около черния дроб.
Повишава имунитета на организма, като е добър протектор срещу няколко вида рак.
Той предпазва сърдечно-съдовата ви система, почистване на артериите и подобряване на кръвообращението.

Синият чай помага за отслабване?

проучвания

Последното проучване, вече публикувано в Международния вестник за затлъстяването и свързаните с него метаболитни нарушения, е проведено от университет в Колорадо. Според неговите резултати, син чай предотвратява и се бори със затлъстяването и мастни натрупвания около черния дроб.
Изследователи от Медицинския център на Университета в Мериленд също стигат до заключението, че синият чай се препоръчва за отслабване, благодарение на своите антиоксиданти, които са по-силни от тези в зеления чай.

Как да изгаряме мазнини?

LK Han, водещият автор на изследването, твърди, че поради високата концентрация на кофеин, синият чай стимулира тялото да изгаря калории, действайки като диуретик за елиминиране на течности. Също така неговите катехини, които са мощни антиоксиданти, ускорява метаболизма и термогенезата, със силен ефект на изгаряне на мазнини.

Полифенолите в състава му също така предотвратяват диабет тип II, повлиявайки въглехидратния метаболизъм.

Как се приготвя и консумира

индикации

Приготвянето на чай е истинско изкуство. Трябва да разберете спецификата на всеки вид чай, за да се възползвате от всичките му свойства. Ето правилата, които трябва да спазвате, когато правите син чай:

Използвайте супена лъжица син чай на чаша вода.
Използвайте минерална вода.
Избягвайте да използвате метална лъжица, тъй като този материал може да отмени качествата на запарката. Препоръчваме керамични лъжици, също се използва от ориенталците.
За отличен чай водата трябва да е гореща, с температура от 90 - 100 ° C. След като поставите чаените листа във варена вода, оставете да се влива в продължение на три минути. Много е важно да се спазва този интервал, тъй като синият чай се окислява много бързо.

Как да го консумираме

Би било идеално да го пиете час преди или след основните хранения. Имайте предвид, че този вид чай съдържа танини, които предотвратяват оптималното усвояване на желязото, ако се пие веднага след хранене.

Можете да пиете син чай два пъти на ден. Бъдете последователни и го включвайте в ежедневното си меню. Не добавяйте захар. Ако искате да го подсладите, добавете малко мед или стевия.

Къде можете да намерите син чай

Въпреки че синият чай започва да става все по-популярен, особено за тези, които искат да отслабнат или страдат от диабет, все още няма да го намерите в кварталите за чай в редовните магазини. Потърсете го в био магазините.

Не забравяйте, че е известен още като чай улун или чай от черен дракон. Не е много скъпо и дава добри резултати. Опитай!