Отслабнете до 5 килограма за седмица с тази диета! Кискегид
С тази диета дори не е нужно да гладувате, за да се отървете до пет килограма за една седмица, плюс това е вкусно.!
Диетата с кисело мляко е измислена от германски лекар през 1930 г., за да помогне на жителите на елитен курорт да отслабнат. Може да ви е трудно през първите няколко дни, но през това време няма да се налага да гладувате една седмица и можете да добавите кисело мляко към плодовете, ако не харесвате естествената версия, но е важно да не за да изберете изобщо ароматизирания.!
Вашата дневна дажба е 500 г натурално кисело мляко и 400 г плодове, разделени на четири до пет хранения, в допълнение към нискомаслено месо, чай и, разбира се, много течности.!
Закуска
Половин чаша топъл, без аромат чай, който се препоръчва преди всяко хранене, натурално кисело мляко с плодове или сушени плодове и половин чаша сок от нар. Чаят започва храносмилането ви, но в същото време помага за успокояване на стомаха, а сокът от нар съдържа основни витамини за тялото ви, затова се препоръчва да се консумира извън диета.